鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ閻ｰ逞・閻ｰ逞帶ｲｻ逋ゅ→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な病気が隠れていることもあり緊急性があり致死性のとても高い疾患もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法にはいろいろな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする施術を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもソフトな治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする治療に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

疲労。
腰痛。
肩凝り。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。側弯症。
背中。
ぎっくり腰。
腰痛。
ヘルニア。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

謨ｴ菴薙∫賢閭後・遏ｯ豁｣

猫背は治療できる

猫背矯正とは？

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？学校や会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かもしれない？外見を良く見せたい。おおくの方達が猫背で苦しんでいる。「猫背」で悩まされているのに「猫背」をよくしたいという人の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。「整体」に通ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと思ったら正しいやり方で猫背など矯正する必要があります。正しい「猫背」の調整を分かっていることが猫背を矯正する基本になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は一目見て良くない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自分が猫背だと思ったら早急に「猫背」の矯正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背について詳しい人達は多くない。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。なので猫背の人達には猫背の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を矯正すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する修正法には、どんな矯正法があると思いますか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする調整法はよく使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとっては、「猫背」を治療するための大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を調整することを奨めます。体力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋トレをする人達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療法。脊椎を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、、これだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨格を理想的な所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方が何らかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正はとっても有効でありたった一度の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受ける方がいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいれば癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

疲労。
骨盤矯正。
首。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。側弯症。
疲労。
疲労。
背中。
疲労。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙・迪ｫ閭後・豐ｻ縺玲婿

整体と猫背矯正

猫背矯正を知ってますか？

猫背を理想的な姿勢に治したいとおもったことは？奥さんから「猫背」と指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは「猫背」などが原因では？印象を良く見せたい。たくさんの方達が猫背などで悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという人達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背をよくしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても治らない。整体など通ってみても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが事実です。「猫背」をちゃんと治そうと考えたら正しい矯正法で「猫背」など調整する必要があります。効果のある猫背の矯正法を治療前に知っていることが猫背を治療する基本になる。

猫背の矯正って何

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を猫背と言います。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見ていけない姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響します。身体は、脳によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなるので自分で「猫背」だと感じたら早急に猫背の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳しい人達は少ない。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。良い脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を治療すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どんな調整法があるのか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする治療法は多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい状態になれない方にとって、「猫背」を調整する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると説明し、筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることも多くあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い状態にする治療法です。背骨を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。「整体」で骨を正しい位置まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

片頭痛。
ぎっくり腰。
背中。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。側弯。
x脚。
猫背。
背骨。
x脚。

頭痛を治す整体の矯正

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に起こる痛みで表面的ではない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因については、分からないところもあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです。

疲労。
背骨。
疲労。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。姿勢。
頭痛。
o脚。
骨盤。
腰痛。

謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閧ｩ縺薙ｊ

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩だけでなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点も多い疾患です！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度受診するのをおすすめします。

x脚。
頭痛。
猫背矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。疲労。
肩凝り。
猫背。
背骨。
腰痛。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

O脚矯正と整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の調整方法で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

腰痛。
腰痛。
骨盤。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。肩凝り。
猫背矯正。
o脚。
姿勢矯正。
骨盤。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ閻ｰ逞帶ｲｻ逋・

腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの方達が一度は腰痛を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、当然原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても危険な疾病が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病気があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般にボキッと骨を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

側弯。
片頭痛。
o脚。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。腰痛。
首。
背中。
肩凝り。
片頭痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

蟋ｿ蜍｢

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理的に良い状態とは言えない。生理的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、身体に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがまったくない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を矯正できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。このような状況では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった方達にとって理想の姿勢に調整するための有効な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレによって姿勢を調整することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして良い姿勢に改善する矯正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい場所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、とても有効で一度目の治療でいい姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

骨盤矯正。
疲労。
x脚。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。腰痛。
背骨。
頭痛。
慢性疲労。
背中。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。