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浜松市中区、脊柱側弯症

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カイロプラクティックの矯正と側弯症


側弯症(そくわんしょう)ってなに?


「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。 脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。 しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。 側弯症は、痛みを伴うことは稀なため発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。 気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因?


近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。 「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。 この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。 成長するときに「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。 だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。 背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳(のう)や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症


怪我をしたことによって発症する。 事故などで体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。 捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。 この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数です。 長期間に渡る歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。 姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体に色々な影響を及ぼします。 外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題


脊椎が横に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。 このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあるようです。 ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。 症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。 側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り


腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。 また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因となります。 脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。 急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。 学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。 予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。 保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。 しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法


医療で行う「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法が行われることが多い。 装具で曲がりが完全になくなる(完治する)ことはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。 しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を実感する人達はごく少数です。 また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術が行われますあ。 この場合も完全に治ることはありません。 外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。 また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。 大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療


骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が多く来院します。 カイロプラクティックは古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。 しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないみたいです。 しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる場合がある。 注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも!カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。 側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。 そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。 浜松市中区、脊柱側弯症、カイロプラクティック

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浜松市東区、整体

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整体の矯正と側弯症


側弯症って何?


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。 背骨は理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。 しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。 「側彎症」は、苦痛などを伴うことは稀なため早期発見は難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。 気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は?


最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。 側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。 この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。 成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。 だいたい1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。 身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)


怪我をした為に発症します。 交通事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。 捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。 この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。 長期に渡る悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。 姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症の影響


脊椎が大きく歪む「側弯症」は、体にさまざまな影響を及ぼします。 見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

見た目


脊椎が横に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。 これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響


肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。 進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。 側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。 また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。 脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。 急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。 学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校の検診の必須項目に加えられた。 予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。 非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。 しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法


一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。 コルセットのような装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。 しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる人はごく少数です。 また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法


50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。 この場合も完全に治ることはありません。 手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。 また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。 大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療


骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達がたくさん訪れます。 整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。 しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていません。 だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。 注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも!整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。 「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。 そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。
浜松市、脊柱側弯症

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浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか?最近、出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?


子供を出産する時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。 少し広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む?


普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 しかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。 なぜ「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。 出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。 この場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。 またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で紹介される骨盤ベルト骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。 産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。 自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を調整していきます。 骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。 骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。 またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。 大多数の人は、産後骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。 まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 大多数の方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因?このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体

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浜松市西区、脊柱側弯症

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整体の施術と側弯症


側弯症(そくわんしょう)とは?


「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。 背骨は理想の状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。 しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。 「側彎症」は、苦痛を伴うことは稀なため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。 気付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は?


今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。 「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。 この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。 成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされる。 およそ1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。 脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳や脊髄(せきずい)などの異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)


外傷を負ったために発症する。 交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。 骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。 この「側弯症」は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。 長時間の悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしない。 姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響


脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響をおよぼす。 外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

見た目の問題


脊椎が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。 それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるようです。 重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。 進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。 側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り


腰椎(ようつい)は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。 また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。 骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。 急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。 学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。 予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。 保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。 しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法


医療でされる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。 装具で湾曲が完治することはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。 しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人も数多く、現実的には、効果を感じる方達はごく少数です。 また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療法


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術が行われますあ。 この場合も完全に治ることは無い。 外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。 また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。 大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体による施術


背骨、骨盤の矯正を主とする整体側弯症の方がたくさん訪れます。 整体では古くから側弯症の治療を経験してきた歴史がある。 しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。 だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。 注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。 整体の治療法で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。 「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。 そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。
側弯、矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法


側弯症とは?


側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。 脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。 しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。 「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため発症早期の診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。 気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因


近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。 側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。 この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。 成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。 だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。 身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

先天性側弯症


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳(のう)や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)


ケガをしたために発現します。 交通事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。 捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。 この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少数のようです。 長期間にわたる悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。 姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響


脊椎が歪む「側彎症」は、全身にいろいろな悪影響をおよぼす。 見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題


背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。 それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。 重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。 側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。 側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り


腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。 また、椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均等となり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因となる。 背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。 急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。 学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられた。 予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。 保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。 しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療


医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法が行われることがおおい。 コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。 しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる人はごく少数です。 また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。 このような場合も完治することはない。 手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は少なくなります。 また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。 大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術


背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が多く来られます。 カイロプラクティックは昔から「側彎症」の治療を考えてきた歴史があります。 しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。 しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。 気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かも!カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。 「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。 そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。 脊柱側弯症

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか?近頃、出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?


赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。 大きく広がった骨盤産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


一般に出産後「骨盤」は元の状態になります。 だが、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。 産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。 婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。 産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。 自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を治療する。 骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが最もおすすめです。 またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」出産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。 ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか?このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市東区、整体

カイロプラクティック院とO脚

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姿勢とカイロプラクティック


姿勢を矯正してみよう!


いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか?最近姿勢が変になってきているといわれた。 肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったのでは?見た目の印象を良くしたい。 多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。 姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。 自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。 ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。 スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。 エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人が多くないのが現状です。 姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。 正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは?


背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。 背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だと分かります。 しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的にいい背骨とはいえません。 生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。 体全体は神経によって動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。 歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは?


姿勢に詳しい方はほとんどいない。 良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない脊椎なんです。 いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。 靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。 その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。 歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。 理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。 綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。 このようにいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。 悪い姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


悪い姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。 姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか?姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるかわかりますか?いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があるようです。 だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。 柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。 歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。 そんな身体では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる最初の一歩です。 ですから、身体が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとって理想の姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になる。 だが、柔軟性がある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。 いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

 筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめます。 筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなる。 だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。 筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事も多くあります。 良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理論です。 確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。 しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。 どんなことでしょうか?それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。 正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック


背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。 カイロプラクティック姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に治す修正法です。 骨を直接矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。 などでで背骨を良いところまで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。 元々良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はかなり有効であり一度目の修正で理想的な姿勢に修正することも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてするのが効果的。 前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。 まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。 どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。 さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも調整することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く修正することができる。 だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。 姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?


正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。 どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。 最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。 筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても普段から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはありません。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に


正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう!カイロプラクティック姿勢矯正はとてもおススメです。 カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。 これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。 姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。 浜松市、姿勢矯正、カイロプラクティック

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悪い姿勢と姿勢矯正


悪い姿勢と姿勢矯正


良い姿勢になれたらと想像したことはありませんか?近頃姿勢が変になってきていると言われた。 肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも?見た目の印象を改善したい。 多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。 姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。 自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど改善されなかった。 真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。 スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。 接骨院やエステに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人達が多くないのが事実です。 姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。 効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢


背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。 脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見てわかります。 しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い姿勢とは言えない。 生理的脊椎の湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。 体全体は、神経機能によって機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。 悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは?


姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。 良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲が無い状態です。 良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。 神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。 そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。 歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。 正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。 美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。 姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。 このようにさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。 歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう!


悪い姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。 姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を調整するやり方には、どんな手段があるんでしょうか?何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があるようです。 だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。 柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。 良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいができないことがある。 そのような状態では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。 ですので、背骨が固まっていい姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に矯正する為の大切な第一歩になる。 だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。 理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

 筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをすすめます。 体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。 だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。 筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。 良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。 確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。 しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。 どのようなことでしょうか?それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体


背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。 整体の姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢に修正する調整法です。 背骨をダイレクトに施術するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。 整体などの手技療法でで脊椎を正しいところまで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。 元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、すっごく有効で最初の治療で正しい姿勢になれることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが効果的。 前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。 整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。 どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。 また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも改善することができる。 整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く改善することができます。 しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。 姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか?

最も姿勢矯正で重要なのは?


正しい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつでも保持することです。 どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの治療をしてみても毎日悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は身に付きません。 最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。 筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢になることはできない。 つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう!整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。 整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。 この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。 姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。
浜松市東区、整体

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カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか?最近、子供を出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?


出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。 広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる?


普通、出産後骨盤は元の状態になります。 だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。 出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。 自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術します。 「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。 骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。 産後「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。 ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 普通の人達は、産後骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック