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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。 患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を治療します。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛が瞬時によくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする所に行くのは注意して下さい。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をして悪くなる場合があるみたいです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強い修正をおこなうことはないのです。
浜松市、ぎっくり腰