整体にお決まりの手順はなく治療する人によってすることは異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）でする施術です。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することにより、病気を自然回復させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く人により治療することは違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手足による技で行う治療である。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど経験してみるのをお薦めします！

ヘルニア。
頭痛。
肩凝り。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚矯正。
x脚。
姿勢。
背骨。
肩凝り。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって体系づけられた施術法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年アメリカのD.D.パーマー によって創始された療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療としては、手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特に背骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なるケースも多くみられます。
また、苦痛症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手により調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物、外科的手術は行わず、カイロプラクティック独特の矯正方法を施術の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の調整の為にアジャストメントと言われている矯正法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
病気は神経系の機能の障害で起きるという考えに基づいて、肉体、主に脊柱の指圧によって神経系の機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀米国（アメリカ）にて創始した神経機能に対して行う治療です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に脊椎の異常を手技によって整復することによって神経の機能の作用を回復する施術法です。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織で、その神経の伝達がよくなれば自然に肉体は痛みや痺れの改善とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における骨格健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず病歴を聞き、姿勢の分析など各検査をします。
そして身体のアンバランスを総合的に判断して施術の手順を組立て、様態や個人差に適合した治療のテクニックを使います。