逕」蠕後・鬪ィ逶、遏ッ豁」縲∵紛菴・ 逕」蠕後・鬪ィ逶、遏ッ豁」縺ィ謨エ菴・ 逕」蠕後・鬪ィ逶、縲∵紛菴・ 逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ィ謨エ菴・ 逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縲・ェィ逶、遏ッ豁」縲∵紛菴・ 逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縺ィ鬪ィ逶、遏ッ豁」縲∵紛菴・ 逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縺ィ謨エ菴薙・鬪ィ逶、遏ッ豁」

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか?近頃出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの?


出産時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む?


普通、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?


最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因?これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
カイロプラクティック整体カイロ整体痛み、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側弯o脚x脚メンテナンス背骨ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤体調不良カイロプラクティック整体