近頃「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することはないと考えています。

整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを矯正していくことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な助けになります。