産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。