昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することは無いと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを修正したのちに患部の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もある。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。