肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのが整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど体験するのをおすすめします。