最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正した直後に痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを調整により可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な助けになる。