近頃では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを矯正することで患者の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に修正を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整で動かすので、普通は強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な助けになります。