近頃は骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを調整したのちに患者の症状がなくなるのを見ています。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを調整により可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになります。