女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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