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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想の状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

外見

背骨が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響する。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの治療

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないようです。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発する状況を指します。大多数の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの方が、一回は腰痛を経験すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法は色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正が使用されます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。

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カイロプラクティック院、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を修正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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O脚、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする人はたくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で効果があるのが整体です。整体は、背骨を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、体に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもある。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の治療

骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山来院します。整体では昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生の中で80％くらいの人が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、大変な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては要因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に関しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療にはいろいろな治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい矯正方法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよるがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

背中。
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背骨。
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カイロプラクティック、X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを治療したのちに患者の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調などを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいる事もあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で可動させるので普通は強い力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになります。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に感じる痛みのなかで表面で発症するものでないものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだ解明されていない所もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性です。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです！

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X脚、整体院

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

片頭痛。
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