産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、「背骨」のズレが根本要因なのではないか？外見の印象を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨のズレを治療したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしてもできる人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと思ったら正しい治療法で背骨の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」の歪みの調整法を理解していることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかによくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的にはいい「背骨」の歪みとは言えません。正しい湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与え様々な身体の不調をまねきます。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の湾曲だと分かったら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

背骨の状態に関してくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている方達は「背骨」の歪みの調整が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、正常な背骨を手に入れよう。

脊椎のズレを調整できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎施術しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が大変な事がある。そんなときは、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方にとっては、理想の背骨の位置に治療するための大切な一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を治療するべきとススメます。筋肉があると正常な「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の曲がりが悪化するときも沢山あります。いい背骨の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋トレで背骨の歪みを調整する人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。理想的な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を治療する整体などの治療法もある。整体の脊椎の歪みの施術は「背骨」や骨盤を直接修正して理想の脊椎の状態にする治療です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を良い場所まで治しても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の方が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨のカーブの施術はすごく有効でたった一度の矯正で正常な背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎の歪みの調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の歪みがどんな「脊椎」の歪みをしているかを理解する必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのか理解していなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は小さな歪みも治療することができるのです。「整体」の背骨のカーブの施術を受けることによって背骨のカーブの治療は、短時間で改善することができる。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。背骨の湾曲の施術にすごく大切なことは何？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても重要なのは良い「脊椎」の状態を常に保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正をされても普段から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの調整でとても大切なのは日頃から正しい背骨の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の歪みの矯正は、とてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をしてみるといいと思います。

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肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします。

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整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法全てについて用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することで、肉体を治そうとする施術。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、治療する人によって理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手による技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている人は、多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。人生で80％以上の人が、一度は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはよくある「腰痛」で画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は重大な疾患が隠れている事もあり緊急性があり致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状がある方達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法はいろいろな方法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッと骨を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

片頭痛。
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「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため発症早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多く特に初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発症します。

ケガをしたために発現する。事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ない。長期間にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もある重度の「側彎症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあります。

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が沢山来院します。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により発明された治療方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療は、手によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関で違っているケースも多い。
また、痛み症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考えている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎と神経系の疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/手術療法は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正を施術法の主な方法とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにした造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の施術のにアジャストと呼ばれる施術を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」 が創始した。
疾病は神経の障害で発生するとの哲学に基づいて、体、特に椎骨の関節の調整によって神経の機能回復を目指した治療です。
19 世紀末にアメリカで開発された神経機能障害に対して行う施術法。
椎骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨の異常を手技や矯正ベッドによって改善することで神経機能の働きを治す治療法。
ですから人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その神経系の働きがよくなれば自然と体は痛みや痺れの回復とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技、体操療法、患者の教育など含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、既往歴を聞き、姿勢の分析など各検査をします。
そして脊椎のアンバランスを全体的に判断して施術の手順を統合して病態や体の特徴に合わせた手技のテクニックを使います。

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの腰痛はたいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重い状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80％くらいの方が、一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

腰痛は危険な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾患もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛に関しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療法にはさまざまな治療法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな治療法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがボキッってする治療をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を受けてみることをお奨めします。

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女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整ですごく有効なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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