日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

o脚。
骨盤。
骨盤矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。猫背矯正。
疲労。
猫背。
首。
腰痛。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年米国（アメリカ）のパーマーによって発明された施術法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療法としては、手技によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関によって違う場合も多いようです。
中には苦痛症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具によって調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）では、骨格と神経系疾患に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の手技を施術法の主な手段として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の矯正のにアジャストと呼ばれる手技治療を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が創始した。
病態は神経系の機能の障害により起るという理論に基づいて、身体、特に背骨の関節の指圧で神経の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で発明された神経機能に対する治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって治すことで神経機能の働きを治す施術法。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経であり、その伝達が良くなれば自ら肉体は症状の減少とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、まず病歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行います。
背骨のズレを統合的に診断して治療の手順を組立、病状や個人差に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに用いられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントし、疾病を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体では定まった手順は無く、治療する人によってすることは違う。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手を使った矯正（道具を使う場合も）で行う治療である。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に背骨の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療方法として手による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている時も多い。
また、中には苦痛の原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具で矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考える人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは脊椎と神経系の疾患に特化した施術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科的手術はせず、カイロプラクティック独特の手技テクニックを施術の主な方法として検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせた造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の治療のに「アジャスト」と呼ばれている手技治療を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経系の機能の障害で起るという哲学に基づいて、身体、特に脊柱の指圧によって神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀にアメリカで体系づけられた神経機能の障害に行う施術。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に椎骨の不整列を手や器具によって調整することによって神経の働きを治す施術です。
人間の体を主に制御するのは脳に繋がる神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら身体は痛みやシビレの回復とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行います。
そして体のズレを統合的に診断して治療順番を組立、様態や個人差に対応した矯正のテクニックを用います。

整体とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することにより、体の不調を自然回復させようとする施術。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決まったやり方はなく、やる人によって施術することは違います。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。