「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本の原因なのではないか？外見を良く見せたい。沢山の方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを治そうと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治らない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと思ったら効果のある修正法で背骨のズレを矯正することが必要。効果的な「背骨」のズレの修正方法を分かっていることが背骨の歪みを治す初めの一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは一目見て悪い背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には良い背骨の歪みとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉など運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響し様々な肉体の異常を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分がよくない脊椎の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎のカーブについて詳し方は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。そのため、「背骨」のズレている方は「脊椎」の曲がりのの修正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨のズレを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な改善法を上げてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」修正する方法は一番多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体ができない事があります。このような場合は、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に施術する効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレで背骨の湾曲を調整するべきとおススメます。筋肉があったら理想的な背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪くなる事も多くあります。正常な「背骨」の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」のズレを治療する人の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも理想的なやり方でしないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「脊椎」の姿勢にする療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想の所までなおせても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人達が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正はかなり効果的でたった一回の修正でいい背骨の位置に回復できることこともあります。

背骨のズレの調整を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はできるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな背骨のカーブをしているかを理解する必要があります。どんな背骨の歪みなのか理解していなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正をやることで背骨のカーブの治療は短い期間で治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの矯正にすごく大切なものは何だろう？

正しい脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、最も大事なのは正常な脊椎の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の修正で最も効果的なのは毎日理想の脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想的な脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

理想の背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する時の効果は、良い「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら背骨のズレの調整をするといいですよ。

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産後にされる産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元通りになります。

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正しい状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

背骨。
猫背。
姿勢矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。側弯症。
首。
背骨。
猫背矯正。
背中。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。たくさんの人が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという人は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」の曲がりを矯正しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても治せない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと考えたら効果のある方法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果のある背骨の湾曲の調整法をわかっていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからによくない背骨の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも変化を与えます。体は、脳で操られているので神経機能に異常が起こると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響しいろいろな体の不調を起こします。悪い脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなる為、自分自身が良くない背骨の湾曲だとわかったら、早めに「背骨」のズレを施術をする必要がある。

脊椎の湾曲についてくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、脊椎のカーブしている人は背骨の歪みの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

「背骨」の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な矯正法をあげてみます。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」治療するやり方は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する事がある。こんなときは、まず正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に施術する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレで背骨のカーブを調整するべきとおススメます。筋肉があると理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎のカーブがひどくなる場合もたくさんあります。理想の背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正しい位置に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを調整しようとする人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの改善とっても有効です。だがしかし、筋トレをしている人でも理想的な仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もあります。整体の脊椎の湾曲の施術は脊椎や骨盤を直接修正して正しい「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい背骨の状態にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正常な所まで修正できても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの修正はかなり有効でたった一回の矯正で理想の「背骨」の状態に戻すこともある。

「背骨」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか知っていなければ、どのように治したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの施術は小さなズレも治すことができます。整体の「背骨」の歪みの施術をすることで背骨の曲がりの修正は、スムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。脊椎の曲がりの矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想的な背骨の状態を常に保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、良い脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の治療ですごく重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

いい脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの矯正はすごくおススメです。「整体」は背骨の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する効果は、良い脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの施術をするといいですよ。

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o脚矯正。
骨盤。
猫背矯正。
猫背矯正。

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるようです！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りの治療として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします。

姿勢。
疲労。
ヘルニア。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。疲労。
側弯症。
背骨。
骨盤。
肩凝り。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療として手技によって行われる関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として脊椎の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている場合も多いようです。
また、苦痛症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・器具により正すことで痛みを施術することがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術療法はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を治療法の主な方法として、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の矯正のに「アジャスト」と言われる手技治療をすることにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
疾患は神経の機能障害によって起きるとの考え方に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀にアメリカで創始した神経機能障害に行う施術法。
背骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、背骨の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手や矯正器具によって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術方法。
ですから人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、その働きが良くなれば自然と体は症状の治癒とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、エクササイズ、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。
そして骨格の歪みを全体的に判断して治療の手順を組立て様態や個人差に合わせた矯正のカイロ・テクニックを用います。

治療は、手によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や学校で違うケースも多く見られます。
また、中には病気症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に矯正することで痛みや痺れを施術することが「カイロプラクティック」と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、背骨・骨盤と神経系の疾病に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術療法はしなくて、カイロプラクティック独自の手技による矯正を治療の主な手段とし検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の調整のに「アジャスト」と言われている施術方法を用いることに由来する。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」 が創られた。
病態は神経の機能障害で発現するとの考え方に基づいて、体、主に脊椎関節の調整によって神経の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創始された神経機能の障害に対して行う施術です。
脊椎の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む手技を特徴とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格の不整列を手によって調整することによって神経の働きを改善する治療方法です。
人間の体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経系で、その神経の伝達が良くなれば自然に人間は痛み・痺れの消失とともに健康になるということです。
健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティックは病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして脊椎のバランスを全体的に判断して治療方法を統合して、病態や個人差に合った矯正のテクニックを使います。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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