日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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頭痛は、頭部に出る痛みのうち、表面で発生するものではない痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！要因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、まだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性のようです。

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛を大多数は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

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片頭痛。
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昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのズレを調整したのちに患部の症状がなくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもある。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術により動かすので、普通強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとても効果的な助けになります。

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された治療方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に骨格の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法は、手による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なる場合も多い。
また、病気症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨・骨盤と神経系の疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクターは薬品・手術はすることなく、オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な手段として検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の治療のに「アジャスト」と呼ばれている施術を用いることに由来する。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が創始された。
病態は神経系の機能の障害で起るとの理論に基づいて、体、主に背骨の関節の指圧で神経の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で創始された神経機能障害に行う施術方法。
骨格の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨の不整列を手や矯正器具によって治すことで神経機能の作用を治療する施術です。
人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、その働きが良くなれば自然に体は痛みの治癒とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は病歴を聞き、姿勢チェックなど各検査をします。
体のアンバランスを総合的に判断して施術順序を構成して病状や個人差に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷を負った為に発現する。事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるようです。

脊椎が曲がる側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

脊椎が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もある。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで歪みが消えることはないが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる人達は少ない。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が沢山来院します。整体は古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

猫背矯正。
x脚。
姿勢。
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首。
慢性疲労。
x脚矯正。
腰痛。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で、症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もある。人生で80パーセントほどの人達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」にはとても重大な疾病が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正方法にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

首。
肩凝り。
x脚矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。慢性疲労。
骨盤。
片頭痛。
x脚矯正。
疲労。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術全般について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整アジャストメントし、身体を治そうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。