カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー によって発明された施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法としては、手によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって違うケースも多く見られます。
また、病気の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具によって正すことで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系と神経系の症状に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術療法はすることなく、カイロプラクティック独特の手による矯正を施術の主な手段として検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の調整のために「アジャスト」と呼ばれる矯正法を用いることに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が生み出された。
疾病は神経系の機能の障害で発症するとの考え方に基づき、身体、主に背骨の矯正によって神経系の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて生み出された神経機能の障害に対する施術方法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色とし、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）のズレを手技によって矯正することによって神経機能の作用を治す施術。
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経系であり、その神経の働きが良くなれば自然と身体は疾病の減少とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、体操、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎のアンバランスを総合的に診断して治療手法を組みたてて、症状や個人差に適した手技のテクニックを用います。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、背骨のズレが要因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。沢山の方がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方は少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をしてもよくならない。整体に試しに通っても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本当に治療しようと考えたら有効な方法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが「背骨」の歪みを修正する一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響し色々な身体的不調を起こします。良くない脊椎のズレは、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなる為、自らが悪い「背骨」の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

「脊椎」の状態について詳し方は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。ですので、背骨のズレている方は背骨の歪みの治療が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、良い背骨を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを治療できれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正法を並べてみます。

体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」矯正しようとする手段は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体ができないことがある。このようなときは、まず初めに正しい「背骨」の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に矯正する大切な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレによって「背骨」の曲がりを修正することをおススメます。筋力があると理想の脊椎の状態を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなる時も沢山あります。いい「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を施術する人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療にとても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも正しい仕方でしないと「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想的な脊椎の姿勢にする療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を理想の場所まで治しても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は凄く効果があり一回の施術で正しい脊椎の位置に戻すこともある。

背骨のズレの施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎のズレをしているのかを知っている必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は部分的なズレも修正することができる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正をやることで脊椎のカーブの治療は、スムーズに早く治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨の湾曲の調整にすごく大切なものはなんでしょうか？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは正常な「背骨」の状態を常に保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み調整で一番重要なのは毎日正常な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想の脊椎の状態をキープしやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

正常な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは背骨のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正をしてみるといいと思います。

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肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお薦めします。

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出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に治すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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慢性疲労。
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「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨のズレが根本の原因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。たくさんの方が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の歪みを治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試しても改善されない。整体に通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと思い立ったら効果的な矯正法で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な背骨の曲がりの調整法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になります。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、構造的には正しい背骨のカーブとはなりません。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を与えいろいろな身体の異常を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

脊椎の事に関してくわしい人は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」のズレている人は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみる。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎修正しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。このような時は、まず一番に良い背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、トレーニングで「背骨」の歪みを施術することを奨めます。筋力があれば良い「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の曲がりが悪化する時も沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを調整しようとする方達の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする方達でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の「背骨」の歪みの治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正していい背骨の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を理想的なところまで調整できても良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の湾曲の施術はすごく効果的でたった一回の修正で良い脊椎の位置に回復できることこともある。

「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、できればしてみる方がいい。まずは自分の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを知っていなければ、どのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの施術は部分的な小さなカーブも修正することができる。「整体」の「背骨」の歪みの施術を受けることで脊椎の湾曲の施術は短い期間で治すことがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの施術にとっても大切なことは何？

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大切なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても効果的なのは常日頃から正しい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は正常な脊椎の状態を保持しやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

いい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの治療はとってもおススメです。整体は背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を修正する効果は、正常な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの矯正をするといいでしょう。

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ぎっくり腰。
骨盤。
首。
片頭痛。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

背中。
片頭痛。
姿勢。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。疲労。
首。
腰痛。
x脚。
慢性疲労。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに背骨の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療方法は手技によって行われる関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし椎骨の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関で違っている場合も多くみられます。
また、病気の元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具により矯正することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だという考えを持っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、背骨・骨盤と神経系の疾患に専門化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、手術療法はすることなしに、独自の矯正法を施術法の主な手段として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の施術のために「アジャストメント」と呼ばれている矯正法を使用することにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師D.D.パーマー が創始した。
疾病は神経の機能障害から起るという哲学に基づき、体、特に椎骨の関節の矯正により神経系の機能回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能に対して行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティックは背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の異常を手技によって改善することによって神経の作用を回復する施術法です。
人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織で、その働きがよくなれば自然に肉体は痛みや痺れの軽減とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ではまず病歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行います。
そして脊椎の不整列を全体的に診断して治療の手法を組立て病状や体の特徴に合わせた施術のテクニックを使います。

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度受診するのをおすすめします。

背骨。
背中。
頭痛。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。ヘルニア。
姿勢。
猫背。
骨盤矯正。
疲労。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）の多くについて使用される。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することにより、肉体を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。