整体とは、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）し、身体機能を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体には定められた手順はなく人により治療することは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の手技を使った整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手による矯正（道具を使うことも）でする治療です。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた施術です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法は、手による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に脊椎の少しのズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なっているケースも多くみられます。
病気症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具によって調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）では、骨格と神経系の疾病に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクターは薬、外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手技を施術方法の主な手段として検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の矯正の為に「アジャストメント」と言われる矯正方法を使用することにあります。
WHO は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が発明された。
疾患は神経系の障害から発生するとの考え方に基づき、体、主に背骨の関節の調整によって神経系の機能回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末にアメリカにて創られた神経機能障害に対して行う治療。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティックは骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に背骨（脊椎）のズレを手や矯正器具によって整復することで神経の働きを回復する施術法です。
人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経系であり、その伝達が良くなれば自然と人は痛み・シビレの回復とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動、患者教育などを含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を訊き、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
そして体の歪みを総合的に判断して施術の順番を組み立てて症状や体の特徴に適合した施術のテクニックを使います。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカのD.D.パーマー によって創られた施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法として手によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に背骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違う時も多く見られます。
中には痛みの原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技により正すことで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物/外科手術はすることなく、カイロプラクティック独特の手技療法を治療の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の調整のためにアジャストと言われている手技療法を使用することに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始した。
疾患は神経の機能障害により発生するという哲学に基づいて、体、特に椎骨の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始された神経機能障害に対する治療です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色とし、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に椎骨（背骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の働きを改善する療法。
人の体を制御するのは脳につながる神経組織であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に人体は痛み・痺れの改善とともに健康になる訳です。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、体操、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
そして体の不整列を統合的に診断して施術方法を統合して、病態や体の特徴に適応した手技のテクニックを使います。

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療法に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することによって、身体を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体には決まったやり方はなく、行う人により行う事は違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする治療です。

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には諸説あります！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回経験するのをおススメします！

側弯。
猫背。
腰痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。首。
猫背矯正。
肩凝り。
側弯。
頭痛。

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

一般に産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

x脚。
猫背。
x脚矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。疲労。
猫背矯正。
背骨。
o脚矯正。
x脚矯正。

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の湾曲が根本原因可能性も。ルックスをよくしたい。多くの方がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方は少数です。自ら背骨の湾曲を調整しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試しても改善されない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に修正しようと思い立ったら効果のある手段で背骨の歪みを施術する必要がある。正しい背骨の湾曲の調整法を知っていることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、良い背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な背骨のカーブとはならないのです。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調をまねきます。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなる為、自分がよくない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」の状態に関して詳し方達は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。その為、脊椎のズレている方は「脊椎」のカーブのの施術が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の曲がりを修正すると見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正方法を並べてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨修正するやり方は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいが苦労することがある。このような時は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、正常な背骨の位置に治療する為の重要な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレにより脊椎のズレを調整することをおススメます。筋肉があったら正常な脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」の湾曲がひどくなる事もたくさんあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい状態に維持するのも簡単になり「背骨」の歪みが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療する人達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも正しい仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。有効な脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想的な背骨の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい所まで動かしても、理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人達が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のズレの修正は凄く効果的でたった一回の治療で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨のカーブの修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか知る必要があります。どんな脊椎のカーブなのかを分かってなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術を受けることによって「脊椎」の湾曲の施術は、早くスムーズに矯正することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けています。「背骨」の歪みの矯正に最も大切な事は何だろう？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく重要なのは正常な「背骨」の状態をまいにち保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から悪い姿勢をしてては、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術で一番必要なのは毎日理想の背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

いい「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「背骨」のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできない。「背骨」のズレを治療する効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」のズレの調整をやってみるといいでしょう。

側弯症。
背骨。
ぎっくり腰。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。姿勢矯正。
背中。
疲労。
o脚矯正。
姿勢矯正。

カイロプラクティックとは、1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に筋骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法として手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っているケースも多い。
中には苦痛症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と思っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では、背骨と神経系の疾病に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬・手術療法はしなくて、カイロプラクティック独特のテクニックを施術法の主な方法として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせた造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の調整のに「アジャストメント」という矯正方法を使うことに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が体系づけられた。
病気は神経の機能障害によって発現するとの考え方に基づき、体、特に背骨の関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で開発された神経機能の障害に行う施術法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティックは、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む徒手を特色とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨の異常を手や矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の働きを治す治療法。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維で、その神経系の伝達が良くなれば自然と肉体は痛みやシビレの軽減とともに健康になる訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、体操、患者の教育など含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は病歴を取り、姿勢検査など各種の検査をします。
そして背骨の不整列を総合的に診断して施術の方法を組み立て、病態や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを使います。