一般には、この病態すなわち、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎を施術します。微妙な関節の歪みでも腰に痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な調整をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪くなる事があるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な調整を行うことはない。

姿勢矯正。
背骨。
疲労。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。猫背。
x脚。
首。
首。
猫背矯正。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても治る人達が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はすぐによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢に見えるのですが、生理的に理想の状態とはなりません。正しい湾曲からはずれた姿勢は、体に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響を与えます。体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響しさまざまな体調不良をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことに詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。そんな体では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない方達にとっていい姿勢に修正するためのとても効果的な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療していい姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎をいい所まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療はビックリするほど有効で一回目の治療で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒にするのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

正しい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想的な姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

背骨。
首。
骨盤。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。x脚。
ヘルニア。
x脚。
猫背矯正。
骨盤。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって生み出された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法は手によって行われる脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に背骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校によって違う時も多い。
また、病気症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具によって正すことで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティックと考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、背骨・骨盤と神経系の疾病に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクターは薬物/手術療法はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法を治療の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
このことは前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の調整の為にアジャストメントと呼ばれている矯正方法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」 が発明された。
疾患は神経の機能障害で発症するとの考え方に基づいて、肉体、特に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末アメリカにて生み出された神経機能障害に対して行う治療。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の不整列を手技によって改善することによって神経の機能の働きを改善する療法。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経組織で、その神経系の働きが良くなれば自然と人間は疾病の軽快とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、体操、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では、既往歴を取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
そして脊椎の歪みを総合的に判断して治療順番を組立て、様態や個人差に適した手技のカイロ・テクニックを使用します。