整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法に対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることによって、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決まった手順はなく施術する人により治療することは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した技術で行う治療である。

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨のズレが根本原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨の湾曲が修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善しない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと思ったら効果的な修正法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。正しい背骨のズレの修正方法をわかっていることが背骨のズレを治療する手始めになります。

「背骨」は首の骨が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨のカーブとはいえない。理想的な湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し色々な身体の不調をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨のカーブだと気付いたら、早急に背骨のカーブを矯正をする必要がある。

脊椎の状態について詳し人は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる方は背骨の曲がりのの治療が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か有名な修正方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨治療するやり方は最も沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の位置を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があります。そのような場合は、まず良い「脊椎」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋トレによって背骨の歪みを施術することをおススメます。筋力があれば正しい「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨のカーブがひどくなることもたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な状態に保つのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの修正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を治療する整体など手技療法もある。「整体」の「脊椎」の歪み施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」を理想的な位置まで修正できても、正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はとっても効果的で一回の治療で正しい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎の歪みの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレは、必要ないです。「整体」の脊椎のカーブの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」のズレがどんな背骨のズレをしているのか分かる必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを知らなければ、どのようにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のズレの修正は部分的な湾曲も修正することができる。整体の脊椎のズレの治療をやることで背骨のズレの治療は、短時間で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。「脊椎」の歪みの治療にとても大切な物は何？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い脊椎の姿勢をいつでも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても大切なのは日頃からいい「脊椎」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想的な「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の状態に近付けるための補助的な方法です。

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、すごくおススメです。整体は「背骨」のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを調整する効果は、正しい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の修正を受けてみるといいでしょう。

頭痛。
o脚矯正。
o脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。背中。
側弯症。
背骨。
姿勢。
x脚矯正。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

慢性疲労。
肩凝り。
腰痛。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。首。
骨盤矯正。
o脚。
慢性疲労。
猫背矯正。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩が張るという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします。

背中。
背中。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚。
肩凝り。
o脚。
首。
疲労。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年米国の「D.D.パーマー 」によって生み出された施術方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国においては主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法は、手技による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として背骨のズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている時も多くみられます。
中には苦痛症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正す位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、筋骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの矯正を治療の主な手段として、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療のためにアジャストと言われている施術方法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病気は神経の障害から起るという哲学に基づいて、身体、特に脊柱の矯正により神経系の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で創始された神経機能の障害に対する施術方法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨（背骨）の不整列を手や器具によって改善することで神経機能の作用を改善する療法。
すなわち人の体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経系で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら肉体は症状の消失とともに健康的になるということです。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず病歴を聞き取り、姿勢分析など各検査を行います。
そして脊椎の歪みを全体的に診断して治療の方法を構成して、様態や個人差に適合した矯正のテクニックを使用します。

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

o脚矯正。
首。
肩凝り。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。o脚。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
背骨。
x脚。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回経験してみるのをお奨めします！

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骨盤矯正。
姿勢矯正。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」のズレが原因の可能性もあるのでは？外観の印象をよくしたい。沢山の方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」のズレを調整しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治らない。整体に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと思ったら効果的な修正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果のある背骨の湾曲の修正方法をわかっていることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の状態とはならない。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な身体的不調を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の湾曲だと分かったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の状態について詳し方は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「脊椎」のカーブしている方達は背骨のカーブのの施術が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨のカーブを施術できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法を上げてみよう。

体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎治療しようとするやり方は最も頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。このような時は、まず理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正常な背骨の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで「脊椎」のズレを施術することをおススメます。筋肉があると正しい背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる場合もあります。正しい「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする方の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果があります。だがしかし、筋トレを行う方でも正しい仕方でおこなわないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は背骨や骨盤を直接調整していい脊椎の状態にする治療法です。「脊椎」を直に修正するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を理想の所まで調整できても正常な背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正はとっても効果があり一回の修正でいい「脊椎」の状態に戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪み調整は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の曲がりがどのような背骨の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか理解してなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は部分的な小さな歪みも治療することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの施術を受けることで背骨の歪みの治療は、早く改善することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にすごく大切なことは何だろう？

良い「背骨」の姿勢を手に入れようとする時に、すごく重要なのは正しい背骨の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療をしてみても普段から悪い姿勢をしてては、正常な「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正ですごく効果的なのは毎日良い脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想の背骨の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は、とてもおススメです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを修正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をしてみるといいでしょう。

猫背。
猫背矯正。
x脚。
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姿勢。
ぎっくり腰。
猫背。
腰痛。

整体とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに用いられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で生まれた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することで、身体を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。