カイロプラクティックとは、1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた手技療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法として手による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や教育機関によって違っているケースも多い。
中には苦痛症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具により正すことで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考えている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬品、外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療方法の主な手段として、検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の治療のにアジャストと言われている矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
疾病は神経系の機能障害によって起きるとの考えに基づき、肉体、特に椎骨の調整によって神経系の機能の回復を目指した治療です。
19 世紀米国で生みだされた神経機能障害に対して行う治療方法。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）の歪みを手や矯正器具によって矯正することで神経の作用を治療する施術です。
人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維であり、その神経の伝達が良くなれば自ら人体は痛みや痺れの軽快とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操療法、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」では既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
そして骨格のズレを総合的に診断して治療順序を組立、病状や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを利用します。

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因なのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方は少ない。自分で背骨の曲がりを調整しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の歪みがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても改善しない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても成功する人が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと考えたら効果的な方法で「背骨」のズレを治療することが必要。正しい背骨の歪みの矯正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかによくない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には良い背骨の湾曲とは言えません。理想的な背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え色々な身体的不調をまねきます。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

背骨のことに関して詳し人達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。ですので、背骨のカーブしている人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを治療して、正常な背骨を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを治療するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか有名な矯正法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」矯正しようとする手段は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず一番に正常な背骨の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人にとって、良い背骨の状態に治療する有効な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングにより背骨のカーブを調整するべきとススメます。筋力があったら理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の曲がりが悪くなる事も沢山あります。理想の背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を良い位置に保つのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療する方達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方達でも有効な方法でしないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して良い「背骨」の状態にする療法です。脊椎を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正常な場所まで調整できても理想の「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果がありたった一回の調整で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

「背骨」のズレの調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分の脊椎のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的なカーブも調整することができる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術を受けることで背骨の歪みの調整は、短期で矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。背骨の歪みの治療に最も大切なものは何？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みのクセが強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み施術ですごく必要なのは常日頃から正しい脊椎の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを調整する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

肩凝り。
姿勢。
ヘルニア。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。猫背矯正。
頭痛。
x脚。
ぎっくり腰。
片頭痛。

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおすすめします！

肩凝り。
o脚矯正。
背中。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。背骨。
o脚矯正。
o脚。
骨盤。
片頭痛。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

o脚矯正。
側弯。
疲労。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。首。
疲労。
背中。
骨盤。
肩凝り。

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが根本要因なのかも？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方達は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと思い立ったら理想的な矯正法で背骨の歪みを治療する必要がある。効果のある背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが背骨の歪みを修正する第一歩になります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とはなりません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な疾病を起こします。よくない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」の状態だと分かったら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

脊椎のカーブに関して詳し人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎の歪んでいる人は脊椎のカーブのの調整が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを修正して、良い背骨を手に入れよう。

脊椎のズレを矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみる。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎矯正しようとする方法は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が大変な事がある。このような場合は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があったら良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなる事も多くあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の位置に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療する人の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の治療とっても有効です。しかし、トレーニングをする方達でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を治療する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は脊椎や骨盤（こつばん）を動かしていい背骨の状態にする調整法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体で「脊椎」を良い場所までなおせても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの矯正はすごく効果的で一回の調整で正しい「背骨」の状態に回復できることこともある。

背骨の歪みの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はありません。「整体」の脊椎の歪み矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎のカーブがどんなふうな背骨のズレをしているのかを理解している必要があります。どんな背骨の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は小さなズレも治療することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正を受けることで背骨のカーブの矯正はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。背骨の曲がりの施術に最も大切なものは何だろう？

正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も大事なのは理想的な背骨の状態をいつでも保つことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み治療で一番必要なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。整体の脊椎の湾曲の調整はすごくおすすめです。整体は脊椎の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正する効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいでしょう。

x脚矯正。
背骨。
首。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。背中。
姿勢矯正。
側弯。
慢性疲労。
x脚矯正。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

疲労。
背骨。
頭痛。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。ヘルニア。
x脚矯正。
骨盤矯正。
o脚矯正。
肩凝り。

カイロプラクティックは1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された施術方法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法としては、手によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として、特に脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多く見られます。
また、苦痛症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に調整することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」だと解釈する人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、背骨と神経系の病気に専門化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬剤治療・外科的手術は行わずに、独自の手による矯正法を施術の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の施術のにアジャストメントという手技療法をすることに由来する。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が発明された。
疾患は神経系の障害により発現するという考え方に基づき、身体、特に脊椎関節の指圧で神経の機能の回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀に米国にて生み出された神経機能障害に行う治療です。
脊椎の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴として、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に背骨（脊椎）の歪みを手技や矯正器具によって調整することで神経の機能の作用を治療する療法。
すなわち人間の身体を制御するのは脳と脊髄つながる神経系であり、その伝達がよくなれば自然と人体は痛みの減少とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、病歴を聞き取り、姿勢分析など各種の検査をします。
身体の不整列を総合的に判断して施術方法を構成して病状や個人差に対応した治療のテクニックを使います。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体です！肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回体験してみるのをお薦めします！

o脚矯正。
x脚。
背骨。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。背中。
側弯。
姿勢矯正。
姿勢。
姿勢。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することで、肉体を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）では定められた方法はなく、やる人により治療することは違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した矯正（道具を使うことも）でする施術である。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法の多くに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」することで、体の不調を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた方法は無く施術する人により行う事は違う。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。