整体では定められたやり方は無く施術する人によって施術する事は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手による技術で行う治療である。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により体系づけられた治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療法としては、手によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、背骨のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や学校で異なっているケースも多くみられます。
中には病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具により正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と思っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に専門化した療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は医薬品/手術療法はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正方法を治療の主な手段として検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の施術のために「アジャスト」と呼ばれている矯正法を使用することにあります。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマー が体系づけられた。
疾病は神経の機能障害で発生するという哲学に基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国にて体系づけられた神経機能障害に対して行う施術。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技を特色とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の不整列を手や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の作用を回復する治療法です。
人の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経線維で、神経細胞の伝達が良くなれば自然と体は疾病の改善とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、運動、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査をします。
体のアンバランスを総合的に判断して施術順番を組み立てて症状や個人差に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック Chiropractic は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された手技療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においてはおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療としては、手による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色とし椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる場合も多くみられます。
苦痛の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手によって正しい位置に調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と考えている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では筋骨格系と神経系の疾病に専門化した施術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技療法を施術方法の主な方法として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療の為にアジャストと呼ばれている施術を使用することにあります。
WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー(1845～1913) が発明された。
病気は神経系の障害によって発現するとの哲学に基づき、体、特に椎骨の調整により神経系の機能回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末米国にて創始された神経機能に対して行う施術法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティックは背骨の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に脊椎の不整列を手技や矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の働きを改善する治療方法。
人間の肉体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織であり、その神経の伝達がよくなれば自然に人体は痛みやシビレの消失とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic では、病歴を聞き、姿勢検査など各種検査を行います。
そして身体のアンバランスを総合的に診断して施術手法を統合、様態や個人差に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術法に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントして、体の不調を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療としては、手による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし背骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や学校で違うケースも多いようです。
疾病症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって調整することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、背骨と神経系の疾患に専門化した療法とされている。
カイロプラクターは薬、外科手術はしなくて、オリジナルの手による矯正法を治療の主な手段として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の調整の為に「アジャスト」と言われる矯正法を使うことに由来する。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
疾病は神経系の障害により発生するという哲学に基づき、体、特に椎骨の矯正により神経系の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末アメリカにて創始した神経機能の障害に対して行う施術です。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（背骨）の異常を手によって整復することで神経機能の働きを治療する施術法です。
すなわち人間の身体をコントロールするのは脳につながる神経系で、その伝達が良くなれば自ら体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を訊き取り、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
そして脊椎のアンバランスを全体的に判断して治療の順番を組み立てて様態や個人差に適した矯正のテクニックを用います。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度受診するのをお奨めします！

姿勢。
o脚矯正。
ヘルニア。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。背中。
ヘルニア。
腰痛。
x脚矯正。
姿勢。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。多くの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ったけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりが修正されない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。整体に通院しても改善されないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。背骨のズレを真面目に治療しようと思い立ったら正しい治療法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。正しい背骨のズレの調整方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になります。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の歪みは、良い背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見られがちですが、構造的には理想の背骨のカーブとはならない。正しい背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

背骨の湾曲について詳し人は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、「背骨」のズレている人は「脊椎」の湾曲のの施術が必要になります。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている改善方法をあげてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「背骨」治療するやり方は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが大変な事がある。そのような時は、まず最初に理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人達にとっては、正しい背骨の状態に治療するための効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレによって脊椎のカーブを治療するべきとおススメます。筋力があったら良い「背骨」の位置を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで脊椎のカーブがひどくなる場合もあります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正しようとする方の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のある方法でおこなわないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な背骨の姿勢にする治療です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎をいいところまでなおせても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の方達が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正はとっても効果がありたった一回の治療で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

脊椎のカーブの治療を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はできることならやってみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているのか知っている必要があります。どのような背骨のズレなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正をやることで「脊椎」のカーブの矯正は短い期間で矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。「背骨」のズレの治療にとても大切な事はなんでしょうか？

正常な「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、とっても大事なのは理想の「背骨」の状態を常日頃保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想の背骨の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の修正でとても必要なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態にする為の補助的なものです。

理想の脊椎の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を施術する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正をするといいのではないでしょうか。

慢性疲労。
o脚矯正。
慢性疲労。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。猫背矯正。
背中。
x脚。
慢性疲労。
姿勢矯正。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚。
x脚矯正。
背中。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。x脚矯正。
姿勢矯正。
片頭痛。
背骨。
ぎっくり腰。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法全てについて用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することで、肉体を治そうとする施術。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、治療する人によって理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手による技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。