日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のパーマーにより創始された治療です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は、手による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多いようです。
また、中には疾病の元が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具で矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考える人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、筋骨格系と神経系の疾病に専門化した施術法と定められています。
カイロプラクティック施術者は医薬品・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正法を施術の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の治療のためにアジャストと言われている手技療法を用いることに由来する。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が開発された。
病態は神経系の機能の障害によって起るという哲学に基づき、肉体、主に脊柱の矯正によって神経系の機能回復を目的とした施術法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて開発された神経機能の障害に対する治療法。
椎骨の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手を特色とし、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）のズレを手や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の働きを改善する療法。
すなわち人間の身体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経であり、その神経の伝達が良くなれば自ら人体は痛みやシビレの回復とともに健康的になるということです。
健康管理の中における背骨健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして体の歪みを全体的に診断して施術方法を組み立てて、様態や個人差に対応した治療のカイロ・テクニックを用います。

頭痛とは頭部に生じる痛みで表面的でないものです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からないことも多いようです。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症原因については、いまだ分からないところもあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く時々家族性である。

発生原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです！

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昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はしません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと考えているようです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したのちに患者の症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もある。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に治療を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整により可動させるので普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとても効果的な手助けになる。

猫背矯正。
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腰痛。

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないため発症早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

ケガをしたことにより発現します。事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができます。

脊椎が曲がる「側彎症」は、健康に色々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になることもあるみたいです。

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は確立されていません。

医療でされる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

腰痛。
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腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。人生で80％ほどの方達が、一回は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通に患う腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い腰痛もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療方法には、色々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもソフトな治療があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

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女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達は、多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で最も効果があるのが整体です。整体は、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早くしないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正法で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

背中。
側弯。
側弯症。
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姿勢。
ヘルニア。
o脚矯正。
背骨。

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について用いられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることにより、体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体に決められたやり方はなく、やる人によってする事は違います。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通りやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど体験するのをおススメします！

ぎっくり腰。
骨盤矯正。
片頭痛。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。疲労。
骨盤矯正。
姿勢。
x脚矯正。
背骨。