カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により発明された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療としては、手技によって行われる関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多く見られます。
また、中には病気症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具により正す位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic は、脊椎と神経系疾患に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬、手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療の主な方法とし、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の矯正のためにアジャストと言われている矯正法を行うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー (1845～1913) が開発された。
疾病は神経の機能の障害で発生するとの考えに基づき、肉体、特に背骨の関節の調整で神経系の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末に米国で生みだされた神経機能に対する施術です。
脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）のズレを手技や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の働きを治療する施術法。
ですから人間の体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自ら人間は痛みやシビレの回復とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 はまず既往歴を訊き、姿勢検査など各検査を行います。
そして体のアンバランスを総合的に診断して治療の手法を構成して、症状や体の特徴に合わせた手技のテクニックを使用します。

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは、背骨のズレが根本原因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」のズレを治そうとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしても良くならない。整体に試しに通っても良くならないなど、背骨のズレを治療しようとしても成功する人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に治療しようと思い立ったら正しい手段で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する初めの一歩になります。

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想的な背骨の状態とはいえません。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響しいろいろな病気を起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、早急に「背骨」の曲がりを施術をする必要があります。

脊椎の湾曲に関してくわしい人は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」のズレている方は脊椎の湾曲のの施術が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを調整して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の曲がりを調整すると外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な治療方法をあげてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨矯正しようとする方法は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体が困難な事があります。このような時は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に施術する効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があれば理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。理想的な脊椎の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正する方の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う方でも効果的な方法でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して良い背骨の姿勢にする治療です。「背骨」を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を理想的な場所まで修正できても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整はとても効果的でたった一回の施術で理想の背骨の位置に戻すこともあります。

背骨の歪みの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨のカーブがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正は部分的な小さなズレも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整を受けることによって「背骨」のカーブの施術は、短期で治すことができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの矯正にとても大切なものは何だろう？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をされてみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨のカーブの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの施術で最も効果的なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

いい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを調整する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

肩凝り。
o脚矯正。
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姿勢。
慢性疲労。
背骨。
首。

産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

普通、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

猫背矯正。
猫背矯正。
o脚矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。猫背矯正。
首。
骨盤。
ヘルニア。
姿勢。

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩がはるという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回受診するのをお薦めします。

o脚。
腰痛。
ヘルニア。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。ヘルニア。
肩凝り。
首。
首。
背骨。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人達は多くありません。自ら背骨の湾曲を修正しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治らない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを治そうとしても改善できる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと考えたら理想的な方法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。正しい背骨の歪みの調整方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になります。

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人間工学的には正常な「背骨」の歪みとは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、脳で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな肉体の異常を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の要因にもなるため、自分が良くない脊椎の曲がりだと分かったら、早急に脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

脊椎の状態に関してくわしい人は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。そのため、背骨のカーブしている方は脊椎のカーブのの調整が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を修正して、理想の姿勢を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を調整すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な治療法をあげてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨矯正する手段は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいが困難な事がある。このような場合は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に治療するための有効な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言いトレーニングにより脊椎のカーブを調整することをススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「脊椎」のズレが悪くなるときもたくさんあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正する人達の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの矯正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも有効な仕方でしないと背骨の曲がりが治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を修正する「整体」などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な背骨の姿勢にする治療です。「脊椎」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で「背骨」を理想的なところまで修正できても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のズレの治療はとても効果的で一回の矯正で理想的な「背骨」の位置に戻すこともある。

「背骨」の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の背骨のズレの調整は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのか分かる必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかわかってなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの治療は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の脊椎の曲がりの矯正を受けることによって背骨のズレの調整は、短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の湾曲の治療に最も大切なものは何？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのは正しい背骨の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をやってみても普段から悪い姿勢をしていては、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの矯正でとても必要なのは日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

理想の「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの治療は、すごくおすすめです。「整体」は「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

猫背。
猫背。
骨盤矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。側弯。
腰痛。
姿勢。
慢性疲労。
骨盤矯正。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

背中。
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首。
x脚。
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骨盤矯正。

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気です！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療方法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験してみるのをおススメします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年米国（アメリカ）のパーマーにより生み出された治療。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療方法は、手によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っているケースも多いようです。
また、中には病気症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手によって正しい位置に調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と解釈する人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic では、筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品、手術療法はせず、独特の矯正を施術法の主な方法とし、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の施術のにアジャストメントと呼ばれる施術を用いることに由来する。
WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
病変は神経の障害によって発症するとの考え方に基づいて、肉体、特に背骨の関節の矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で創始した神経機能の障害に対して行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」は、背骨の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手を特徴とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に椎骨の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の作用を治療する療法。
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維であり、その神経線維の働きが良くなれば自ら肉体は痛みやシビレの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、体操、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
体のバランスを全体的に診断して施術手法を組みたて、症状や体の特徴に適合した治療のカイロ・テクニックを用います。