カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年米国のパーマーにより生みだされた治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に背骨・骨盤の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法として手によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多い。
また、中には病気の原因が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に調整することで病気を施術することが「カイロプラクティック」だと考える人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックは筋・骨格系と神経系の症状に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、手術はせず、独特のテクニックを治療法の主な方法とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の治療のためにアジャストと呼ばれる手技療法をすることに由来する。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が創始した。
病気は神経の機能の障害により起きるとの考え方に基づき、体、主に脊柱の指圧により神経系の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能の障害に行う施術。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨（背骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の機能の作用を治す療法です。
すなわち人の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経の伝達が良くなれば自然に肉体は痛みの軽快とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、病歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
脊椎の歪みを総合的に診断して施術の順番を統合して症状や個人差に合った矯正のカイロ・テクニックを使います。

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」がズレていると言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が原因なのかも？外観の印象を良く見せたい。多くの人達が色々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の湾曲を治そうと試したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなっても良くならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと思い立ったら理想的な矯正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」のズレを治す一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは明らかにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」のカーブとはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響し様々な体の異常を引き起こします。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるので、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、早急に脊椎のズレを施術をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「脊椎」の曲がっている方達は「脊椎」のカーブのの施術が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている修正方法を並べてみます。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨治療する方法は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な事があります。こんなときは、まず初めにいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとって、理想の背骨の状態に治療する有効な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングで背骨の曲がりを施術することをお奨めします。筋肉があれば理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブが悪くなるときもあります。正しい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療する方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの矯正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをする人達でも正しい仕方で行わないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、「背骨」や骨盤を修正して正常な背骨の状態にする修正法です。脊椎を直に修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」をいい所までなおせても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術はかなり効果があり一度の修正で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

「背骨」の曲がりの修正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんな「背骨」のズレをしているのか知る必要があります。どのような背骨の歪みなのか理解していなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの調整は部分的な曲がりも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切なことはなんでしょうか？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても大切なのは理想の背骨の状態を常日頃保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの治療で最も有効なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢にする為の補助的なものです。

正しい脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを施術する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正を受けてみるといいでしょう。

側弯症。
姿勢。
慢性疲労。
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x脚矯正。
側弯症。

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをおススメします！

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背骨。
片頭痛。
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出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

猫背。
側弯症。
頭痛。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。x脚。
x脚矯正。
姿勢矯正。
背中。
x脚。

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本要因なのかも？外見を良く見せたい。沢山の方達が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという方達はあまりいません。自分の努力で背骨のズレを修正しようと試したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の曲がりが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治療しようと思い立ったら有効な治療法で背骨の曲がりを治療することが必要。有効な背骨のズレの治療法を分かっていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的にはいい背骨のカーブとはいえません。正常な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を起こします。良くない「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾病の原因にもなる為、自らがよくない脊椎のカーブだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、背骨の曲がっている方達は脊椎の曲がりのの治療が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の湾曲を矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている改善法をあげてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」矯正しようとする方法は最もたくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいができないことがあります。こんな場合は、まず最初に正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための重要な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングで背骨のカーブを施術することをおススメます。筋力があれば理想の「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」の曲がりがひどくなる事もたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを治療する方達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも有効な仕方でやらないと背骨のズレがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を治療する「整体」など手技療法もある。整体の背骨の歪み調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「背骨」の状態にする矯正法です。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」で脊椎を正常な位置まで治しても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人達が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の湾曲の矯正はすごく効果的で一度の施術で正常な背骨の状態に回復できることこともある。

脊椎の湾曲の調整を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは必要ないのです。「整体」の背骨のカーブの治療はできればしてみる方がいい。まずは自らの脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな背骨の歪みなのかを知らなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の脊椎のカーブの矯正は部分的な歪みも治すことができます。「整体」の「背骨」の曲がりの修正をすることで脊椎の歪みの矯正は、早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。脊椎のカーブの施術に最も大切なものは何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、最も大切なのは理想の脊椎の姿勢をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては、いい「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み修正で最も必要なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は良い脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの治療はとてもおススメです。整体は、脊椎の歪みを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、良い「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら背骨の湾曲の施術を受けてみるといいですよ。

側弯症。
背骨。
骨盤矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。肩凝り。
x脚矯正。
o脚矯正。
猫背。
骨盤。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

片頭痛。
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肩凝り。
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側弯症。
慢性疲労。
慢性疲労。
慢性疲労。

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多い。肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは関係していることが多く整体の治療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験してみるのをお勧めします！

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側弯症。
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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された手技療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療方法は、手技による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として、脊椎の小さな歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっているケースも多い。
また、痛み症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で調整することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考えている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは骨格と神経系疾患に特化した治療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤治療、外科的手術はしなくて、独特の手技テクニックを治療方法の主な方法とし検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせた造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の歪み）の調整の為にアジャストメントという矯正方法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」 が創られた。
病態は神経の機能障害から発生するという理論に基づき、身体、特に椎骨の矯正により神経の機能回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて生み出された神経機能に対して行う施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は骨格の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）の異常を手や器具によって調整することによって神経機能の作用を治療する施術。
ですから人間の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自ら人体は痛みの治癒とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技療法、体操療法、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず病歴を訊き取り、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
そして体の不整列を全体的に判断して治療の方法を組立、病状や体の特徴に応じた治療のテクニックを利用します。

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術全てに用いられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることにより、体を改善していこうという施術法。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まったやり方はなく、やる人によってする事は異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全般に使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」し、病態を治癒させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。