一般にこの状態は、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ椎骨を施術します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な治療をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行いひどくなることがあるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正をおこなうことはありません。

姿勢矯正。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。姿勢矯正。
背中。
ぎっくり腰。
首。
o脚矯正。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。生理的背骨から逸脱した脊椎は骨格に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったくない状態です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。こんな状態では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に調整する為のとても効果的な一歩になります。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレにより姿勢を治療することをススメています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方達の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体で骨を正しい場所まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はとても有効であり一度目の治療でいい姿勢に治ることも珍しくありません。

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができる。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けても、毎日湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

肩凝り。
側弯症。
x脚。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。姿勢。
o脚矯正。
片頭痛。
首。
背骨。

「カイロプラクティック」とは1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって発明された療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国はおもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療法は手による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なる時も多くみられます。
病気の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具で矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）と思っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系と神経系の疾病に特化した施術法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品/手術療法は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な方法として、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の亜脱臼）の施術の為にアジャストメントと言われている矯正方法を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」 が創始された。
疾患は神経の機能障害によって発症するという考え方に基づき、体、主に脊柱の調整で神経系の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀米国で創始した神経機能の障害に行う治療方法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨（脊椎）の不整列を手技によって整復することで神経機能の作用を回復する治療方法。
人間の肉体を制御するのは脳に繋がる神経線維で、その神経線維の働きが良くなれば自然と人間は痛みやシビレの消失とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技療法、体操、患者の教育など含み、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査をします。
脊椎の不整列を総合的に判断して治療の手順を組み立て、病状や個人差に適合した手技のテクニックを用います。

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことは？奥さんから「猫背」の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは猫背が原因なのでは？印象をよくしたい。沢山の方が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」をよくしたいという方達の話はそんなに聞きません。自己流で猫背を改善しようとためしたけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても治らない。整体に通っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても良くなる方が多くないのが現実です。「猫背」を確実に治そうと思ったら理論的な方法で「猫背」を治療する必要があります。理論的な「猫背」の治療法を調整前に知ることが「猫背」など治療する第一歩になる。

背骨は首の湾曲が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、背中が後方に丸く出っ張る背骨を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の状態は見るからにいけない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。身体は、脳によって操られているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなるので自分が猫背だと思ったら早めに「猫背」の調整を行う必要がある。

猫背について詳しい人達はあまりいない。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、猫背の人達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を治療すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する矯正法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする修正法はよく用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方があります。しかし、柔軟で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になれない人たちにとって、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な背骨になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようとする方達の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをする方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を修正するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を理想的な場所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人が何かの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果がありたった一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべくやってみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大切なのは正しい姿勢を常に続けること。どれほど柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいたのであれば癖が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

腰痛。
x脚。
x脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。疲労。
頭痛。
背中。
ぎっくり腰。
ヘルニア。

いっぱんに、この病態、大きな荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正をして悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な修正を行うことはない。

ぎっくり腰。
背骨。
頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。腰痛。
疲労。
背骨。
頭痛。
骨盤矯正。

いい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想の脊椎とはなりません。生理的背骨のカーブからはずれた脊椎は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがない脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。