カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年アメリカのD.D.パーマー により創られた手技療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、施術する人によって行う事は違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが原因なのかもしれない。ルックスを良くしたい。多くの方達が色々な背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人は少数です。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を調整しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をしてもよくならない。整体に試しにいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと決めたら効果のある修正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果的な背骨の曲がりの修正方法を知ることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」の湾曲とは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な身体の異常をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと分かったら、少しでも早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎のズレている人は背骨のズレのの調整が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨のカーブを施術できればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な改善法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎矯正しようとする方法は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そのようなときは、まず初めに理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には役立たない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを施術することをススメます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」のズレが悪化するときもたくさんあります。正常な「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを矯正しようとする方の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正にとても有効です。だがしかし、筋トレをしている方でも効果的な仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は、「背骨」や骨盤を直接修正して正常な脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで「背骨」を良い位置までなおせても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正はかなり効果がありたった一度の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すこともある。

「背骨」のカーブの調整を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はできることならされてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の曲がりがどんな脊椎のカーブをしているのかを分かっている必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかわかってなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの調整は部分的な湾曲も調整することができる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療を受けることによって「背骨」の湾曲の修正は早く矯正することができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。脊椎の湾曲の調整にとても大切な事は何だろう？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、良い「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み施術でとっても必要なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

理想の「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を調整する効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

x脚矯正。
肩凝り。
x脚。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。側弯。
x脚矯正。
猫背。
o脚。
背中。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることが多い！「肩がはる」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一回体験するのをお奨めします！

背中。
ぎっくり腰。
腰痛。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。o脚矯正。
背中。
片頭痛。
o脚矯正。
腰痛。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最も推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

o脚。
頭痛。
背骨。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。片頭痛。
側弯症。
骨盤矯正。
慢性疲労。
側弯。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー により生みだされた治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国では、おもに筋肉、骨格の障害を扱う骨格の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療法として手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっているケースも多く見られます。
また、中には苦痛症状元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手で調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉・骨格と神経系の疾病に専門化した施術法とされている。
カイロプラクターは薬/外科的手術はすることなしに、独特の手による矯正を治療の主な手段として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の施術のために「アジャスト」という施術方法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が創始された。
疾患は神経の機能の障害で発症するとの考えに基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正で神経系の機能回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で体系づけられた神経機能に行う治療法。
骨格の歪（ズレ）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティックは、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）のズレを手や器具によって改善することで神経機能の働きを回復する施術。
すなわち人の体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系で、その伝達がよくなれば自ら人は痛みの軽快とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティックは、まず病歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして身体のバランスを全体的に診断して治療の手順を統合、病状や体の特徴に合った矯正のテクニックを使用します。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験するのをお奨めします。

側弯症。
姿勢矯正。
頭痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。骨盤。
背中。
頭痛。
骨盤。
背中。

整体は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てに用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法です。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、身体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では定まったやり方は無く行う人により行うことは異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使った技術（道具を使用することも）で行う治療である。