日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年に米国の「パーマー」によって開発された施術です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療法として手技によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる場合も多いようです。
苦痛の元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手によって正すことで疾病を施術することがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋・骨格系と神経系の病気に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法はせずに、カイロプラクティック独自の手技療法を治療方法の主な方法として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の調整のために「アジャスト」と呼ばれる矯正法を使うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
疾患は神経の障害で発現するとの考え方に基づいて、肉体、主に背骨の調整により神経系の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀にアメリカで創始した神経機能の障害に行う治療方法。
骨格の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨（脊椎）の異常を手や矯正ベッドによって矯正することによって神経の機能の作用を回復する治療方法です。
ですから人の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、その神経の伝達がよくなれば自然と人は痛み・痺れの消失とともに健康になると考えている訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技療法、運動、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic はまず既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして身体のバランスを総合的に判断して施術方法を組み立てて、様態や個人差に適した治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みの中で表面的に生じるもの以外のもののことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できないことも多い。要因はさまざまと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられる。片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解らないところもあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性である。

発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお薦めです。

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最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はしません。なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと考えているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正した結果患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術を、使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを施術で動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な手助けになる。

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「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気づいた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

怪我をしたことによって発現します。事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

背骨が大きく歪む「側彎症」は、体にさまざまな悪影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるようです。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方がたくさん来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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x脚。
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首。
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腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。大部分の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率の高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法には、いろいろな治療法が用いられる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする施術を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい治療法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にする方達は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

姿勢矯正。
猫背矯正。
猫背。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。猫背。
背中。
側弯。
骨盤矯正。
o脚。

整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）の多くにもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）して、病態を治癒させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く、行う人により理解・解釈は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による技（道具を使う場合も）でする治療である。

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

頭痛。
側弯。
ぎっくり腰。
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頭痛。
ヘルニア。
猫背。
背骨。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると指摘された。腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨の曲がりが要因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。たくさんの方が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を試してみても改善しない。整体に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても治る方が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に矯正しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の曲がりの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する手始めになる。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人間工学的にはいい背骨の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な身体の不調を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなる為、自らが良くない「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要があります。

背骨の湾曲についてくわしい方達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「背骨」の曲がっている人は「背骨」の曲がりのの施術が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを修正して、良い脊椎を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている方法を並べてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎矯正しようとする方法は最もたくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が苦労する場合がある。そんなときは、まず初めにいい脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを矯正するべきとススメます。筋力があれば理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」の湾曲が悪化することも多くあります。正しい「脊椎」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨をいい姿勢に保つのも簡単になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を調整する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は背骨や骨盤を修正していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。脊椎を直接修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を理想のところまで動かしても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人達が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの施術は凄く効果的でたった一回の調整で理想の「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

脊椎のズレの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の歪みの矯正は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどのような脊椎の歪みをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか理解してなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの施術は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。「整体」の脊椎のズレの調整を受けることによって背骨の曲がりの矯正は、短時間で治すことができます。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

いい背骨の姿勢を手に入れようとするとき、とっても重要なのは理想の「背骨」の状態を毎日維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の歪み矯正でとても大切なのは日頃から正常な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

いい背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの施術は、すごくおすすめです。整体は脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療する時の効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

x脚矯正。
x脚。
x脚。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。肩凝り。
疲労。
o脚矯正。
猫背。
骨盤。