カイロプラクティックとは1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって創始された施術法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋骨格系の障害を取り扱う骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療法として手技による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なるケースも多く見られます。
また、痛み症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技により正しい位置に矯正することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と思っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉系・骨格系と神経系の病気に専門化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科手術はすることなく、カイロプラクティック独特の手技療法を治療の主な方法とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の治療のためにアジャストと言われる施術を用いることに由来する。
WHO は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
病気は神経の障害から起るとの哲学に基づいて、肉体、主に脊椎関節の矯正で神経の機能回復を目指した治療です。
19 世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能障害に対して行う施術方法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨（脊椎）の異常を手技によって改善することによって神経の機能の働きを治す治療方法です。
すなわち人間の体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に人は痛みや痺れの回復とともに健康になるということです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技、体操療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、まず既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種検査をします。
体のアンバランスを統合的に診断して治療順序を組み立て症状や体の特徴に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体とは日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術の多くに対して用いられる。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストし、身体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた手順はなく、治療する人により施術することは違う。大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使用した手技（道具を使うことも）で行う治療である。

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首もこることが多いようです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験するのをおススメします！

背骨。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。x脚。
側弯症。
骨盤。
片頭痛。
姿勢矯正。

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に治すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

片頭痛。
ぎっくり腰。
o脚矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。背中。
首。
ぎっくり腰。
側弯。
姿勢。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは背骨の歪みが根本の原因なのかも？外観の印象を良くしたい。おおくの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても改善しない。「整体」に行っても改善しないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に改善しようと決めたら正しい治療法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」の歪みを修正する一歩になる。

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな病気を引き起こします。良くない脊椎の歪みは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨のカーブだと分かったら、少しでも早く脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」の状態について詳し人達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「背骨」のカーブしている方達は「背骨」のカーブのの調整が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを修正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のカーブを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨治療しようとする手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にすることじたいが大変な場合があります。こんなときは、まず初めにいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に矯正するための重要な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋力トレーニングによって脊椎の歪みを矯正するべきと奨めます。筋力があれば理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎のカーブが悪化する時も沢山あります。理想的な脊椎の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢に保持するのも簡単になり「背骨」のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを施術しようとする人の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも理想的な方法でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な「背骨」の状態にする治療です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を正しいところまでなおせても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の湾曲の調整はとっても有効で一度の施術で理想的な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、できればしてみる方がいい。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを理解している必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの治療は部分的な曲がりも矯正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短時間で治すことがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの調整にすごく大切な事は何？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする時、とても重要なのは理想の「脊椎」の状態を常日頃から保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み矯正で一番効果的なのは日頃からいい脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい脊椎の状態を保持しやすくする、または、いい「脊椎」の状態にする為の補助的な行為です。

理想的な背骨の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを調整する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの施術を受けてみるといいですよ。

o脚矯正。
姿勢矯正。
疲労。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。姿勢。
姿勢。
肩凝り。
ヘルニア。
姿勢。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された施術方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療としては、手技による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる時も多く見られます。
また、痛み症状原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具により矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と考える人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは筋・骨格系と神経系の疾患に特化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬、手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療の主な手段として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせた造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の矯正のに「アジャストメント」と言われる矯正方法を用いることに由来する。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病気は神経の障害で発現するという考えに基づいて、身体、主に脊柱の指圧によって神経系の機能回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始された神経機能の障害に対する治療。
脊椎の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の不整列を手技によって調整することによって神経機能の働きを治療する施術法。
人の肉体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経で、その神経の伝達が良くなれば自然と肉体は痛みの治癒とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、体操、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は病歴を聞き取り、姿勢検査など各検査を行います。
身体の歪みを全体的に診断して治療手法を統合、病状や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使います。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」のズレが原因なのでは？外観の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人は数少ない。自分自身で背骨のズレを改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる方が少ないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと思い立ったら効果的な矯正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの修正方法を知ることが背骨の曲がりを治療する一歩になります。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは見るからに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には正常な「背骨」の歪みとはいえません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな病気をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨の歪みだと気が付いたら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

「脊椎」の湾曲に関して詳し方達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。だから、脊椎のズレている方は脊椎のカーブのの施術が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、良い脊椎を手に入れましょう。

脊椎のズレを調整できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な治療法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」施術しようとする手段は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そのようなときは、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい背骨の状態に治療するための大切な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋肉があると理想の「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪くなる事もたくさんあります。理想の脊椎の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療しようとする人の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの調整とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人でも効果のあるやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨を矯正する整体など手技療法もあります。整体の「背骨」の歪み治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な「脊椎」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に動かすのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を理想の位置まで動かしても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の施術はかなり有効でたった一回の施術で理想的な「背骨」の位置に回復できることこともある。

脊椎の湾曲の施術を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の調整を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。整体の背骨の湾曲の調整は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨のカーブをしているのかを分かっている必要がある。どんな「背骨」の歪みなのか分かっていなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のカーブの調整は部分的なズレも修正することができます。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正をすることで「背骨」のカーブの施術は早く矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの調整にすごく大切なものはなんでしょうか？

正しい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く重要なのは正しい「背骨」の姿勢を常日頃から維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正をされても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み矯正で最も重要なのは日頃から理想の背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの調整はすごくおススメです。「整体」は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正する効果は、理想的な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

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整体は日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療方法に対してもちいられる。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）することにより、病態を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりの手順は無く行う人によって治療する事は違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った技でする施術である。