カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年アメリカのD.D.パーマー により発明された治療方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においておもに背骨・骨盤の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療として手技による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし脊椎の少しの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う場合も多い。
また、病気症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正す位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと解釈する方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、外科的手術はせずに、独自の矯正方法を治療方法の主な手段として検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の施術のにアジャストメントと言われる矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が発明された。
病態は神経系の機能の障害によって起きるとの考えに基づき、体、特に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創られた神経機能の障害に対する施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴として、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の異常を手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを回復する療法です。
すなわち人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、その神経線維の働きがよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技療法、体操、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック Chiropractic ではまず既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
背骨のズレを全体的に診断して施術手順を組み立て、様態や個人差に合わせた施術のカイロ・テクニックを使用します。

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのでは？ルックスを綺麗に見せたい。多くの方が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを調整しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても改善しない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと決めたら有効なやり方で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果的な背骨のズレの矯正方法を知っていることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見て良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。理想の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも変化を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな肉体の不調を起こします。悪い背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

背骨の湾曲に関して詳し方達は少数です。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している方は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎施術しようとする手段は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があります。このような場合は、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があると良い「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の湾曲が悪くなる場合も沢山あります。理想の背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正しい位置にキープするのも簡単になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを調整する人の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの治療とっても有効です。だがしかし、トレーニングを行う方達でも効果的な方法でしないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を修正するカイロプラクティックなど治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な脊椎の位置にする治療です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を良い場所まで動かしても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療はとっても効果的でたった一回の修正でいい背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの治療を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、なるべく受けてみる方がいい。まず自分の脊椎の歪みがどのような背骨のズレをしているのか理解している必要があります。どのような「背骨」のカーブなのか分かってなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は小さなカーブも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療を受けることによって「背骨」のカーブの矯正は、短期で治すことができます。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。背骨の歪みの矯正にとっても大切なことは何だろう？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とても大事なのは良い「背骨」の姿勢をいつも保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をされても日頃からよくない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲のクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎のズレの治療でとても効果的なのは常日頃から正常な背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術する効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの治療をするといいですよ。

ぎっくり腰。
頭痛。
o脚。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚。
骨盤矯正。
肩凝り。
ヘルニア。
側弯症。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に修正するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療する。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

x脚。
猫背矯正。
姿勢。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。骨盤。
側弯。
猫背矯正。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因の説には諸説あります！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをお勧めします！

骨盤矯正。
肩凝り。
片頭痛。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。側弯症。
背中。
側弯症。
背骨。
首。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは、「背骨」の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを調整しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても良くならない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと思い立ったら有効な修正法で「背骨」のズレを治療する必要があります。正しい背骨の歪みの矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨のカーブとは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし様々な病気を起こします。良くない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みに関して詳し方達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人は「背骨」のカーブのの修正が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、いい姿勢の状態を手にしよう。

背骨のズレを調整すると外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か有名な修正法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを背骨治療するやり方は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い「脊椎」の位置を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想の背骨の状態に矯正する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいいトレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があったらいい脊椎の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の曲がりがひどくなることもあります。正常な背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な状態にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療しようとする人の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの改善すごく効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも理想的な方法でしないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨を矯正する「整体」など方法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤を矯正して正しい脊椎の姿勢にする治療です。「背骨」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で背骨をいい所まで調整できても良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の曲がりの治療はとても効果的でたった一度の矯正で理想の脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の修正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はない。整体の脊椎のカーブの治療はできるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎のカーブがどんな脊椎のカーブをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの治療は小さなカーブも治すことができるのです。整体の脊椎の歪みの修正を受けることで背骨のカーブの修正は短い期間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの施術に最も大切な事はなんでしょうか？

良い「脊椎」の状態を手に入れようとする時に、最も重要なのは正しい「脊椎」の状態を常日頃保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み矯正で一番大切なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの調整は、とてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを調整する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
o脚矯正。
片頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。o脚矯正。
姿勢矯正。
側弯症。
骨盤。
背中。

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状です。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験するのをおススメします！

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首。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって創始された治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉、骨格の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療は、手技によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多い。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 という考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は筋骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物、外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療の主な方法として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の歪み）の調整のにアジャストメントという手技治療を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
疾患は神経の機能障害で起るとの哲学に基づき、肉体、特に背骨の調整で神経の機能回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて発明された神経機能の障害に行う治療法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、背骨の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手を特徴とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨の不整列を手や器具によって治すことで神経機能の作用を改善する治療方法です。
人間の身体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら肉体は疾病の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、運動、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
体のアンバランスを総合的に診断して治療の手法を構成して、症状や体の特徴に適した矯正のテクニックを使用します。

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術法全てに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することで、肉体を回復させていこうとする施術。「オステオパシー」は体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体では決められた手順はなく、施術する人により理解・解釈は違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具を使用することも）で行う治療である。