12月 2023のアーカイブ

片頭痛、整体

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整体


整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」し、病気を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術


整体（せいたい）に定まったやり方はなく、人により治療することは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手による技術（道具を使う場合も）でする治療です。

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2023年12月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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整体と背骨矯正


背骨の歪みの治療


「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因可能性も。ルックスをよくしたい。沢山の人が様々な背骨のズレのことで悩まされています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを調整しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をしても治せない。整体にかよっても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る方が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。効果的な「背骨」のズレの治療法を知ることが「背骨」の歪みを治療する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？


背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは一目見ていけない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には正しい「背骨」の歪みとは言えません。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響し様々な疾病を起こします。よくない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の曲がりだと分かったら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？


「背骨」の歪みについてくわしい方は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人は背骨の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！


背骨の曲がりを調整すると外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を上げてみる。

柔軟


肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎治療する方法は一番たくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいが苦労する場合があります。こんな時は、まず理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想的な背骨の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレにより背骨のカーブを施術することをススメます。筋肉があればいい「背骨」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の歪みがひどくなる場合もあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい位置にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨のカーブを矯正しようとする人達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの修正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方達でも効果のある仕方でしないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体


「脊椎」を修正する整体など方法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤を直接調整していい「背骨」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体で「背骨」を良い場所まで治しても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の人達が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの矯正はとても効果的でたった一回の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの施術を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ないのです。整体の「背骨」の湾曲の修正は、できるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の歪みがどんな「脊椎」のカーブをしているのか理解している必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの施術は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「脊椎」のズレの施術をやることで脊椎の歪みの矯正は、早く治すことができます。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の歪みの施術にすごく大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い背骨の状態を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても普段から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み調整でとても重要なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの矯正は、すごくおすすめです。整体は、脊椎のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの調整をやってみるといいと思います。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


一般に出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない


産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状


「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回受診してみるのをおススメします！
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年アメリカの「パーマー」によって発明された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

施術


治療法は手技による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校によって異なる場合も多く見られます。
疾病の元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と思っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックとは、筋・骨格系と神経系の疾患に特化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科的手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を治療法の主な手段として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の矯正の為にアジャストと言われている施術を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
疾病は神経の障害で発症するという考えに基づいて、体、主に椎骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて生みだされた神経機能の障害に対して行う治療方法です。
椎骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手治療を特徴とし、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨（背骨）のズレを手技や矯正ベッドによって治すことで神経機能の働きを改善する施術法。
すなわち人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経系の働きがよくなれば自ら肉体は痛み・痺れの治癒とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして体の不整列を統合的に診断して治療の方法を組立て病状や体の特徴に合わせた施術のテクニックを用います。

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2023年12月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることが多い。肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度経験してみるのをおススメします！

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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？


出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？


一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは「背骨」のズレが原因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。たくさんの方がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は少数です。自分の努力で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしても改善しない。整体に通院しても改善されないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」のカーブとはならない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な身体の不調をまねきます。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自らが悪い「背骨」のカーブだとわかったら、早めに脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？


背骨の歪みについて詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。だから、「背骨」のズレている方は「背骨」のズレのの修正が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを調整して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！


「背骨」のズレを矯正できれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみる。

ストレッチ


肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」修正しようとする手段は一番頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の位置をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する事がある。そのようなときは、まず最初に良い背骨の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、いい背骨の位置に矯正するための重要な一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを治療するべきとおススメます。筋力があれば正しい「脊椎」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなるときも多くあります。理想の背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢に維持するのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する人の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをする人でも効果のある方法でおこなわないと脊椎のズレが良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


背骨を施術するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して理想の背骨の位置にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を正しい所まで動かしても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の方が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整はとても有効で一度の調整でいい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のズレがどのような「背骨」の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんなふうな脊椎の歪みなのかを理解してなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は小さな湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療を受けることによって背骨の曲がりの治療は短期で調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


理想の背骨の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大事なのは理想的な背骨の状態を常日頃から保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をされても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても日頃からよくない姿勢でいれば、背骨のズレの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの治療で最も有効なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は正常な背骨の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正常な背骨の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正しい背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを修正する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。
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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

片頭痛、整体

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整体



整体（せいたい）とは日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することで、身体を改善していこうという施術方法。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術


整体（せいたい）では定められた方法はなく行う人によって治療する事は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

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