日本語一般には、この病態、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ骨格を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、疼痛がすぐに消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなることがあるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い調整を行うことはありえません。

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美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を本当に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的に良い姿勢とは言えない。生理的脊椎からハズれた姿勢は骨格に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない背骨です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れましょう。