整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、疾病を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体では定まった手順はなく、治療する人によってすることは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）でする施術である。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療方法として手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる時も多い。
また、苦痛の原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティックだと思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックとは、筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、手術療法はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正法を治療法の主な方法として検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の治療のためにアジャストメントと言われている施術を行うことにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始された。
病態は神経系の機能の障害で発症するとの考えに基づいて、身体、主に椎骨の関節の矯正で神経系の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で創始された神経機能障害に対して行う治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に脊椎の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経の働きを治す治療法。
人間の人体を主に制御するのは脳につながる神経系で、神経細胞の働きが良くなれば自ら人は痛みや痺れの回復とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動療法、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして体のアンバランスを総合的に判断して治療手法を組み立て、病状や個人差に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

カイロプラクティックとは1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された施術法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国においては、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法は手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし背骨のズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関で異なっているケースも多い。
また、病気の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具によって矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、骨格と神経系の疾患に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物/手術療法はしなくて、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術法の主な手段とし、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の調整のためにアジャストと言われる手技療法を行うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始した。
疾患は神経系の機能障害により起るとの考えに基づいて、身体、特に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能障害に行う治療です。
背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む手技療法を特色として、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨の歪みを手技によって矯正することで神経機能の働きを治す治療方法です。
人間の身体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系で、その働きがよくなれば自然に体は症状の治癒とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、体操、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。
そして体の歪みを全体的に判断して治療方法を統合症状や個人差に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術法全般について使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストし、体の不調を自然回復させようとする施術方法。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体にはお決まりの方法はなくやる人によって行う事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状です！長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度経験してみるのをおススメします！

o脚。
ぎっくり腰。
o脚。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。肩凝り。
o脚矯正。
首。
o脚。
ぎっくり腰。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの人達が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方達はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の曲がりを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治らない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に修正しようと思い立ったら正しい治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の修正方法を分かっていることが背骨の歪みを修正する一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとはならないのです。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響しさまざまな疾患を引き起こします。よくない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要がある。

背骨の事について詳し人達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している人は「背骨」のズレのの調整が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを治療して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を治療するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を上げてみる。

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨矯正しようとする方法は一番多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいが困難なことがあります。そのような時は、まずいい脊椎の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、正しい背骨の位置に矯正するための大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

ジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋トレにより「背骨」のカーブを調整するべきとススメます。筋力があると良い「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪くなる時も多くあります。理想的な脊椎の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい位置に保持するのも楽になり背骨のズレが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを施術しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても効果があります。しかし、筋トレをする人達でも効果的なやり方で行わないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な背骨の位置にする調整法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しい所までなおせても、良い「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人達が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は凄く効果がありたった一度の矯正で正しい背骨の状態に戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの調整を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療はできればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は部分的な小さなズレも矯正することができます。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療をやることで「背骨」の歪みの矯正は、短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けている。「背骨」のズレの修正にとても大切なものはなんでしょうか？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのは理想的な背骨の姿勢を常日頃保こと。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をされてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの施術で一番大切なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態に近付けるための補助的な治療です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正するときの効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

猫背矯正。
片頭痛。
猫背矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。ぎっくり腰。
慢性疲労。
骨盤。
x脚矯正。
慢性疲労。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は主に筋骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法は手によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や学校で違っている場合も多くみられます。
また、中には苦痛の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正方法を施術の主な手段として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の矯正のにアジャストと呼ばれる手技療法を使うことに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が開発された。
病変は神経の機能の障害により起きるという理論に基づいて、肉体、主に背骨の関節の指圧で神経系の機能回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に対して行う治療法。
骨格の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴とし、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを治療する施術方法です。
すなわち人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その働きがよくなれば自然に人は症状の消失とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行います。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、まず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして背骨の不整列を統合的に判断して施術手順を構成して病状や体の特徴に合わせた治療のテクニックを使います。

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）の多くに使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、病気を治す施術法。オステオパシーは体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体にはお決まりの手順は無く行う人により施術する事は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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