いっぱんに、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。微妙な骨格のズレでも腰に激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、痛みが一瞬で消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強い調整を行うことはありません。

背骨。
骨盤。
o脚。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。o脚矯正。
x脚矯正。
姿勢矯正。
背中。
姿勢。

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的には理想的な脊椎とは言えない。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響しさまざまな不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている方達は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。