「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？ルックスを良くしたい。沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分自身で背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正をおこなっても治らない。整体に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと考えたら効果のある手段で背骨の曲がりを施術することが必要。効果のある「背骨」のズレの治療法を知ることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になる。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響し様々な病気を引き起こします。悪い「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるため、自らが悪い「背骨」の歪みだと分かったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

背骨の湾曲に関して詳し方達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。背骨がいい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。その為、背骨の湾曲している方達は脊椎の曲がりのの矯正が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを修正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」のズレを修正すればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療のやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な治療方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」治療する方法は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が困難なことがあります。そんな場合は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い「背骨」の位置に矯正する効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には有効では無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレにより背骨のカーブを調整することを奨めます。筋肉があると理想的な背骨の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨のカーブが悪化する時もたくさんあります。正しい背骨の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい状態にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療すごく効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも理想的なやり方でやらないと背骨の湾曲が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を正しい所までなおせても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療は凄く効果があり一度の施術でいい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪みの修正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨の湾曲がどんな「脊椎」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どのような脊椎の湾曲なのか理解してなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術は部分的なズレも治すことができます。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正をやることで「背骨」の歪みの修正は、スムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの修正に最も大切な物はなんでしょうか？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も大事なのは理想的な脊椎の状態を毎日維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの施術でとても効果的なのは日頃から正しい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の曲がりの施術をするといいと思います。

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骨盤。
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肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど受診するのをおススメします。

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側弯症。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の湾曲が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。おおくの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治したという方は少数です。自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても改善しない。「整体」に試しに通っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に改善しようと決めたら正しい方法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの調整方法を知ることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には理想の「背骨」の湾曲とはならないのです。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与えいろいろな病を起こします。悪い脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身が悪い背骨の歪みだと分かったら、早めに脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

「背骨」の歪みに関して詳し方はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。そのため、背骨のズレている人は「背骨」の歪みの治療が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを修正して、正常な背骨を手に入れよう。

脊椎の湾曲を矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正のやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療しようとする手段は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが大変な事があります。そのようなときは、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとって、いい背骨の位置に施術する大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

ジムでは筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングにより脊椎のカーブを矯正するべきとススメます。筋肉があったら理想の「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪化するときも沢山あります。正しい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置に保持するのも楽になり背骨の湾曲が修正されるというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく有効です。だがしかし、筋トレをしている方でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を治療する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの治療は背骨や骨盤を直接修正して良い「脊椎」の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」で「背骨」を理想の位置まで治しても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の矯正は凄く効果的でたった一度の矯正で正常な脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の「背骨」のズレの矯正は、できることならやってみる方がいい。まず自らの「背骨」のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要があります。どんな脊椎の歪みなのかをわかってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さなカーブも矯正することができる。整体の背骨のカーブの矯正をやることで背骨の湾曲の修正はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨の歪みの治療に最も大切なことは何だろう？

正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、とても重要なのは良い「脊椎」の状態を常日頃から保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの修正でとても必要なのは日頃からいい脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、いい「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

いい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨のズレの治療はすごくおすすめです。「整体」は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを修正する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

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出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

一般に出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることが多いようです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い疾患です！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど受診するのをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより創られた治療方法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋骨格系の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療方法は、手技による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や学校によって異なる時も多い。
中には痛み症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋・骨格系と神経系の症状に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤・外科的手術はしなくて、オリジナルの手技療法を施術の主な手段として、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の矯正のために「アジャスト」と言われる手技を用いることに由来する。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経系の機能障害で発現するとの哲学に基づいて、身体、特に脊椎関節の調整で神経系の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始した神経機能に行う施術です。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色として、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨格（背骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の働きを治療する施術方法です。
すなわち人の身体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然と体は症状の改善とともに健康になるという訳です。
健康管理の中における脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic では病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
脊椎の不整列を統合的に判断して治療の順番を統合、症状や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術方法に使われる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することで、身体を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。