日本語一般には、この状態は、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ椎骨を矯正します。微妙な脊椎の歪みでも腰に痛みを発することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、激痛がすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる場合があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対してどんな時も過激な調整をおこなうことはない。

側弯。
姿勢矯正。
頭痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。肩凝り。
猫背。
o脚。
慢性疲労。
骨盤。

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な姿勢とは言えない。理想的な背骨の湾曲からはずれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい方は多くない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。このような体では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に修正するための有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正していくことをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直接施術するのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想の位置まで移動させても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はびっくりするほど効果があり一度の修正で理想の姿勢に治ることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

o脚矯正。
骨盤矯正。
x脚矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。猫背矯正。
首。
ヘルニア。
頭痛。
肩凝り。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年アメリカのD.D.パーマー により生み出された施術法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉・骨格の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療は手による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる場合も多いようです。
また、病気の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具により正しい位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋肉、骨格と神経系の病気に専門化した療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科的手術はすることなしに、オリジナルの手技による矯正を治療方法の主な方法として、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の矯正のに「アジャストメント」と言われる矯正方法を使用することにあります。
WHOではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始された。
病気は神経の障害によって発現するとの考え方に基づき、体、特に椎骨の関節の調整によって神経系の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀末に米国で生み出された神経機能に対する治療法。
椎骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」は背骨の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴として、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）のズレを手によって治すことによって神経の機能の働きを治す療法。
人間の体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織であり、その伝達が良くなれば自然に身体は病気の改善とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）はまず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして骨格のズレを全体的に判断して治療手順を組立、症状や個人差に適応した治療のテクニックを使用します。