カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた施術法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法としては、手による背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし、椎骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっている時も多いようです。
苦痛症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により正す位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）と解釈する人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは筋肉系、骨格系と神経系疾患に特化した医療であると定められている。
カイロプラクターは薬、外科的手術はしなくて、オリジナルの手技による矯正を施術法の主な手段とし、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは幅の広い知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにした造語であります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の施術のために「アジャスト」と言われている施術方法をすることに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が創始された。
病変は神経系の機能障害により発症するとの哲学に基づき、体、主に椎骨の関節の矯正により神経系の機能回復をしようとする施術法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能の障害に対する治療法です。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨格のズレを手や矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の作用を改善する施術法。
すなわち人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、その伝達が良くなれば自然に身体は痛み・シビレの回復とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
手技療法、体操、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして背骨のズレを総合的に判断して施術順番を統合して様態や個人差に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」のズレを治そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をしても良くならない。整体に通院しても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと思ったら効果のある調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の調整法を分かっていることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には正常な背骨の湾曲とはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるため、自分がよくない背骨の状態だと気が付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要があります。

「脊椎」の状態に関してくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。だから、背骨のカーブしている方は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になります。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

「脊椎」のズレを治療すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨修正しようとする手段は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。こんなときは、まず正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の状態に施術するための有効な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋トレにより「脊椎」の曲がりを修正することをお奨めします。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」のズレがひどくなる事も多くあります。正常な「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい位置に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを矯正する方の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの修正すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しい方法でしないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して良い「背骨」の状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい所まで治しても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり有効でたった一回の修正で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のカーブの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪み調整は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどのような脊椎の曲がりをしているかを分かっている必要があります。どのような脊椎のカーブなのか分かってなければどのように治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は部分的な小さなズレも治すことができる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正をすることで背骨の歪みの調整は短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けている。背骨の湾曲の施術にとっても大切なことは何？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは正しい「背骨」の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の調整をされても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、脊椎の歪みの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の施術でとっても必要なのは常日頃から良い背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「背骨」の状態を保ちやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢にする為の補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のカーブの施術はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを調整する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」のズレの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

x脚。
慢性疲労。
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ぎっくり腰。
x脚。
姿勢。
姿勢矯正。

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回経験してみるのをお勧めします。

o脚。
x脚。
骨盤矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。ヘルニア。
側弯。
骨盤矯正。
肩凝り。
猫背矯正。

産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正しい状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

疲労。
猫背矯正。
肩凝り。
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骨盤。
側弯。
頭痛。

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本原因なのではないか？ルックスを良く見せたい。多くの方達が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を行っても治せない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に矯正しようと決めたら有効な修正法で背骨のズレを治療する必要があります。正しい「背骨」の曲がりの修正法を知っていることが「背骨」の歪みを治す一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の状態は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的にはいい背骨の状態とはいえません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな病を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関して詳し人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。だから、「背骨」の湾曲している方は脊椎の歪みの調整が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを施術して、正常な脊椎を手に入れよう。

脊椎のズレを修正すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨矯正しようとする方法は最も頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすることじたいが困難な事がある。そのような場合は、まず一番に理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に施術する為の重要な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングによって背骨の曲がりを矯正することを奨めます。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレで脊椎の湾曲が悪化する場合も沢山あります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を良い姿勢にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを修正しようとする方の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの治療すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと「背骨」のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、背骨の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を施術する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は「背骨」や骨盤を直接調整して正常な背骨の位置にする修正法です。背骨を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想的な場所まで調整できても良い「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の人が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の背骨のズレの修正はすごく効果的で一回の調整で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のカーブの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は、できるだけやってみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」のカーブがどんな脊椎の湾曲をしているかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの修正は小さなズレも修正することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの修正をすることで脊椎の湾曲の修正は、早くスムーズに改善することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨のズレの修正に一番大切な物はなんでしょうか？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするとき、とても大切なのは良い脊椎の状態を毎日維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の施術をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく必要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正はいい「背骨」の状態を保ちやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態にする為の補助的な治療です。

理想の脊椎の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、とてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をしてみるといいですよ。

x脚。
骨盤矯正。
疲労。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。o脚。
姿勢矯正。
o脚。
側弯症。
背骨。

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正しい状態に治すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが一番推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状です。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回体験してみるのをおすすめします！

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カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、1895年に米国のパーマーによって生みだされた手技療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国において主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法としては、手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の少しの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校によって違う時も多くみられます。
また、痛みの要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと思っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは脊椎と神経系の疾病に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬品、外科的手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの矯正法を施術の主な手段として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創られた。
病変は神経の機能障害から起きるという哲学に基づき、肉体、主に椎骨の関節の調整により神経の機能の回復を目的とした施術なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で生み出された神経機能の障害に対する治療法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む手技を特徴として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨格の歪みを手技や矯正器具によって改善することで神経機能の働きを治す療法。
ですから人の体を主に制御するのは脳に繋がっている神経組織で、その伝達がよくなれば自ら体は痛みや痺れの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、運動、患者教育など含み、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
そして体の歪みを総合的に判断して施術方法を組立て病態や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを使用します。

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法に対してもちいられる。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」して、体を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。