日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」により創始された施術。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国においておもに背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療法は、手技による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多いようです。
苦痛症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、脊椎と神経系の病気に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術はせず、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療の主な方法として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の矯正のに「アジャスト」と言われる手技治療を行うことに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家パーマー が創られた。
病気は神経系の機能障害によって発症するという理論に基づいて、身体、特に脊椎関節の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末に米国で生み出された神経機能障害に対する治療です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴とし、特に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手技や器具によって整復することで神経の作用を治す施術法です。
人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経線維の伝達が良くなれば自然に人間は疾病の回復とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして背骨のバランスを全体的に判断して施術手法を構成、病状や個人差に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

頭痛とは、頭に生じる痛みのなかで表面で発症するものではない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できない場合も多くあります。要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに分からない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性だということです！

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです！

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近頃では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを調整した直後に痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整で動かすので、通常大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになる。

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背中。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
頭痛。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

怪我をした為に発現します。交通事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

脊椎が曲がる「側彎症」は、体に多種多様な悪影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるそうです。

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりがなくなることはないが、コルセットはある程度進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く来院します。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じることをいいます。大半の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の方達が一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」はとても危険な病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死亡率の高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に対しては要因である病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに対して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療には、様々な治療が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと音を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい施術方法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の治療を受けてみることをおススメします。

猫背矯正。
疲労。
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腰痛。
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姿勢矯正。

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知ってましたか？女性でO脚が気になっている人達はたくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の矯正方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

姿勢矯正。
慢性疲労。
肩凝り。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。x脚。
疲労。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
疲労。

整体（せいたい）は、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える療法全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストし、体の不調を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体には定まったやり方はなくやる人により行う事は異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足による技術（道具を使用する場合も）で行う施術です。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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猫背。
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「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨のズレが根本原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方は多くありません。ネットを見て自ら背骨のズレを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正をしても治らない。「整体」に通っても治らないなど、背骨の曲がりを治そうとしても改善できる方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり治そうと思い立ったら効果のある治療法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の矯正法を知っていることが背骨のズレを治す第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。生理的な湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な身体の不調を引き起こします。悪い背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるため、自分が良くない背骨のカーブだと分かったら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

背骨のことについてくわしい人は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。その為、背骨の歪んでいる人達は脊椎の曲がりのの修正が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、良い姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を治療すると見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている治療方法を上げてみる。

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」修正する方法は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがある。こんな時は、まず一番に正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の状態に施術するための重要な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングで脊椎の湾曲を矯正することを奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる事も多くあります。理想的な脊椎の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保持するのも簡単になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術する方の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの調整は「背骨」や骨盤を直接矯正して正しい背骨の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体で背骨を正常な所まで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の施術は凄く有効で一回の矯正で理想の「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの修正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの治療はできることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解している必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのか理解していなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の湾曲の施術は小さなカーブも矯正することができます。整体の「背骨」のカーブの修正を受けることによって「脊椎」のカーブの施術は早くスムーズに矯正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。脊椎の曲がりの治療にとても大切なものは何？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合、とっても大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をやってみても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想の背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの修正でとても大切なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は理想の背骨の状態を保ちやすくする、又は、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの施術は、とってもお奨めです。整体は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をするといいと思います。

x脚。
側弯。
頭痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。猫背。
頭痛。
o脚。
慢性疲労。
疲労。