整体には定められた方法は無く、施術する人により行う事は違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年米国のD.D.パーマー により生み出された施術方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では主に背骨の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療法としては、手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校で違っている時も多く見られます。
苦痛症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで痛みを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だという考えを持っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）では筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定められています。
カイロプラクターは薬物、外科手術は行わず、独特の手技による矯正を治療方法の主な方法とし検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の亜脱臼）の治療のにアジャストメントという手技療法を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」 が生み出された。
病態は神経の障害で発症するという理論に基づき、肉体、特に背骨の関節の調整によって神経の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて生み出された神経機能障害に対して行う治療方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティックは筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨の異常を手技によって整復することによって神経の働きを治す治療方法。
人の体を主に制御するのは脳につながっている神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然と体は痛みや痺れの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、運動療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティックはまず既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを全体的に診断して治療の順番を構成して、様態や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを使います。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

骨盤矯正。
o脚。
骨盤。
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肩凝り。
猫背矯正。
姿勢。
姿勢矯正。

近頃では骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思っているみたいです。

整体で行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正することで症状がなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。

o脚。
x脚。
x脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。o脚。
慢性疲労。
骨盤。
腰痛。
腰痛。

頭痛とは頭に発症する痛みで表面痛ではない痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多くあります！原因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、解明されていないところもあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

発生原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

骨盤。
慢性疲労。
猫背矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。ぎっくり腰。
慢性疲労。
猫背矯正。
骨盤。
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