「カイロプラクティック」は1895年にアメリカの「パーマー」によって開発された施術です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国において、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療方法としては、手技によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で違っている時も多く見られます。
痛みの原因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具で調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと思っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉、骨格と神経系の疾患に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術は行わずに、独特の手による矯正法を治療方法の主な方法とし、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の調整の為に「アジャスト」と呼ばれる施術方法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が開発された。
病態は神経系の機能の障害で発現するとの考え方に基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正により神経の機能の回復を目指した治療法です。
19 世紀末にアメリカで生みだされた神経機能の障害に行う治療方法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティックは、背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の歪みを手技や器具によって調整することによって神経機能の働きを治療する施術。
人の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経の働きがよくなれば自然に身体は疾病の減少とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動、患者教育などを含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティックでは、まず病歴を取り、姿勢分析など各種の検査を行っていきます。
そして体の歪みを統合的に診断して治療順番を組みたて、病状や体の特徴に合った施術のテクニックを利用します。

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外見をよくしたい。沢山の人達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを治そうとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしてもできる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと決めたら効果的な修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。正しい背骨の歪みの治療法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する第一歩になる。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とはいえない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。よくない「背骨」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自らが良くない「背骨」の状態だと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

背骨の歪みについてくわしい方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。ですので、背骨のズレている人は「脊椎」の曲がりのの修正が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な矯正方法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨矯正するやり方は最も多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に治療するための効果的な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋トレによって脊椎のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋力があればいい「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪化する時もあります。良い「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正する方の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの調整にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理想的な仕方でやらないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正していい脊椎の位置にする調整法です。背骨を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「背骨」をいい所までなおせても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整はとっても効果的で一回の矯正で理想的な背骨の状態に戻すこともあります。

脊椎の湾曲の修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの背骨の歪み治療はできることであればしてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな脊椎の湾曲をしているのか知っている必要があります。どんな脊椎のズレなのかを知っていなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は部分的な小さなズレも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療を受けることで脊椎のカーブの治療は早くスムーズに矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「脊椎」の湾曲の治療に最も大切な事は何だろう？

理想の「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのは正常な背骨の姿勢を常日頃保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正で最も効果的なのは毎日正しい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを調整する効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術をしてみるといいと思います。

片頭痛。
x脚。
o脚。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。o脚矯正。
ヘルニア。
側弯。
肩凝り。
側弯症。

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い症状なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診するのをおすすめします。

背骨。
側弯。
姿勢矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。ヘルニア。
x脚。
ヘルニア。
側弯。
骨盤。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっとも推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

慢性疲労。
腰痛。
肩凝り。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。片頭痛。
腰痛。
猫背。
首。
片頭痛。

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。おおくの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を試しても改善されない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても成功する人が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に修正しようと思い立ったら有効な手段で背骨の湾曲を施術することが必要。有効な背骨のズレの治療方法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する第一歩になります。

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の歪みは、理想の背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には正常な「背骨」のカーブとはならないのです。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも凄く影響しさまざまな体の不調を起こします。よくない「背骨」の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」のズレを施術をする必要があります。

脊椎のことに関して詳し人は多くいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、「背骨」のズレている方達は脊椎の歪みの矯正が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想的な姿勢を手にしよう。

「背骨」の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な修正法を並べてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨矯正しようとする方法は一番頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があるのです。このようなときは、まず最初にいい「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く良い背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に施術するための重要な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋力トレーニングにより脊椎の歪みを調整することをお奨めします。筋肉があれば理想的な背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨の歪みが悪化する事も沢山あります。良い「脊椎」の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な状態にキープするのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨の湾曲を治療する方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の修正とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のある仕方でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を施術する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」のズレの調整は、脊椎や骨盤を調整して正常な「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直に調整するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎をいい位置まで修正できても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の人達が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの施術はかなり効果がありたった一回の治療で正しい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」のズレの調整は、できるだけやってみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「背骨」の湾曲なのかを理解していなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の歪みの修正は部分的な歪みも治療することができる。整体の脊椎の曲がりの矯正をすることで「脊椎」の湾曲の調整は、短時間で修正することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。背骨の歪みの治療に最も大切なことは何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは理想的な脊椎の状態を常に維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の調整をしてみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想的な背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をしても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの修正ですごく大切なのは常日頃から正しい「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの施術は、すごくおすすめです。「整体」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができます。このような効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの施術をやってみるといいでしょう。

腰痛。
疲労。
x脚矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。o脚矯正。
背骨。
o脚矯正。
姿勢。
x脚。

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚。
猫背矯正。
肩凝り。
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姿勢。
慢性疲労。
猫背。
o脚。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い症状となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験してみるのをおススメします。

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背中。
猫背矯正。
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片頭痛。
背中。
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カイロプラクティックは、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創始された療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において主に背骨・骨盤の障害を扱う骨格の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法は手によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティックの定義は、様々な協会や学校によって異なるケースも多くみられます。
また、中には病気の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具により正す位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）という考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは筋肉、骨格と神経系の疾病に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技を治療方法の主な方法とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の施術のためにアジャストメントと言われる施術をすることにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始された。
病気は神経の機能障害で起きるとの考えに基づいて、体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で開発された神経機能の障害に行う治療法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は骨格の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の不整列を手技や器具によって整復することで神経の作用を改善する治療法です。
すなわち人間の身体を主に制御するのは脳につながる神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に身体は痛み・シビレの軽快とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、体操、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、既往歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査を行います。
そして脊椎のバランスを総合的に判断して施術の手順を構成病状や個人差に適応した治療のカイロ・テクニックを使います。