一般にこの状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ椎骨を整えます。微妙な背骨のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛があっという間に消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療を受けて悪くなることがあるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い調整をおこなうことはないのです。

疲労。
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姿勢矯正。
ヘルニア。
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綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い脊椎とは言えません。生理的な脊椎からハズれた背骨は骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。