日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に痛みを発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的に無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い修正をする所に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪化する事がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはありえません。

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いい姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には正しい姿勢とはなりません。正しい背骨からはずれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし様々な症状をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。